Power-Fitness - Fitness am Sonntagmorgen
Gymnastik zur Verbesserung der Ausdauer, Kraft, Dehnung und Koordination. Der Kurs beinhaltet außerdem Elemente des Bodyformings, insbesondere der Problemzonen Bauch, Beine, Po sowie Brust und Arme. Am Ende erfolgt das ebenso wichtige cool-down, dies beinhaltet Stretching und Entspannungselemente. Die Kurse sind auch für Neueinsteiger geeignet.
Ihr Webinar läuft mit dem Video-Conferencing-System edudip. Technische Voraussetzungen für die Teilnahme: https://help.edudip.com/de/knowledge-base/technische-voraussetzungen-zur-nutzung-der-edudip-software/
Für Ihren Kurs benötigen Sie keine Kamera und kein Headset. Wir empfehlen, eine Internetverbindung von mindestens 16 MBit/s, sowie eine drahtgebundene Internetverbindung (LAN) zu nutzen.
Sie müssen keine Software herunterladen. Ausführliche Informationen finden Sie auf www.webinare-vhs.de unter dem Menüpunkt "Was Sie benötigen".
Webinar
Für Ihren Kurs benötigen Sie keine Kamera und kein Headset. Wir empfehlen, eine Internetverbindung von mindestens 16 MBit/s, sowie eine drahtgebundene Internetverbindung (LAN) zu nutzen.
Sie müssen keine Software herunterladen. Ausführliche Informationen finden Sie auf www.webinare-vhs.de unter dem Menüpunkt "Was Sie benötigen".
Webinar
Material
zwei 0.5 L Wasserflaschen,
Mittelgroßes Handtuch, zwei kleine Handtücher
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Sonntag, 04. Mai 2025
- 10:00 – 10:45 Uhr
1 Sonntag • 04. Mai 2025 • 10:00 – 10:45 Uhr -
- 2
- Sonntag, 11. Mai 2025
- 10:00 – 10:45 Uhr
2 Sonntag • 11. Mai 2025 • 10:00 – 10:45 Uhr -
- 3
- Sonntag, 18. Mai 2025
- 10:00 – 10:45 Uhr
3 Sonntag • 18. Mai 2025 • 10:00 – 10:45 Uhr -
- 4
- Sonntag, 25. Mai 2025
- 10:00 – 10:45 Uhr
4 Sonntag • 25. Mai 2025 • 10:00 – 10:45 Uhr -
- 5
- Sonntag, 01. Juni 2025
- 10:00 – 10:45 Uhr
5 Sonntag • 01. Juni 2025 • 10:00 – 10:45 Uhr
Power-Fitness - Fitness am Sonntagmorgen
Gymnastik zur Verbesserung der Ausdauer, Kraft, Dehnung und Koordination. Der Kurs beinhaltet außerdem Elemente des Bodyformings, insbesondere der Problemzonen Bauch, Beine, Po sowie Brust und Arme. Am Ende erfolgt das ebenso wichtige cool-down, dies beinhaltet Stretching und Entspannungselemente. Die Kurse sind auch für Neueinsteiger geeignet.
Ihr Webinar läuft mit dem Video-Conferencing-System edudip. Technische Voraussetzungen für die Teilnahme: https://help.edudip.com/de/knowledge-base/technische-voraussetzungen-zur-nutzung-der-edudip-software/
Für Ihren Kurs benötigen Sie keine Kamera und kein Headset. Wir empfehlen, eine Internetverbindung von mindestens 16 MBit/s, sowie eine drahtgebundene Internetverbindung (LAN) zu nutzen.
Sie müssen keine Software herunterladen. Ausführliche Informationen finden Sie auf www.webinare-vhs.de unter dem Menüpunkt "Was Sie benötigen".
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Für Ihren Kurs benötigen Sie keine Kamera und kein Headset. Wir empfehlen, eine Internetverbindung von mindestens 16 MBit/s, sowie eine drahtgebundene Internetverbindung (LAN) zu nutzen.
Sie müssen keine Software herunterladen. Ausführliche Informationen finden Sie auf www.webinare-vhs.de unter dem Menüpunkt "Was Sie benötigen".
Webinar
Material
zwei 0.5 L Wasserflaschen,
Mittelgroßes Handtuch, zwei kleine Handtücher
-
Gebühr30,00 €
- Kursnummer: 83054810
-
StartSo. 04.05.2025
10:00 UhrEndeSo. 01.06.2025
10:45 Uhr
Geschäftsstelle: Böblingen-Sindelfingen
Online vhs
