Einfach tanzen, spontan und kreativ und dabei Freude und Leichtigkeit empfinden: „TanzNatur“ ist ein einfach nachvollziehbares System, das ohne Choreografie auskommt. Es nimmt die Elemente der Natur zum Vorbild, die in Bewegung gestaltet werden. „Welle, Woge, Bauchgefühl“ befasst sich mit dem Wasser und fließenden Bewegungen aus der Körpermitte. Im Workshop kann jede/r unter fachkundiger Anleitung einfach und entspannt vorgegebenen Bewegungsabläufen folgen, neue Bewegungsmuster kreieren, eigene „Signature Moves“ entdecken, fließende bis dynamische Bewegungen im Einklang mit dem Körper und der Umgebung erleben. Dabei werden Herz-Kreislauf, Muskulatur, Beweglichkeit, Balance und Koordination gesundheitssportlich trainiert. Geeignet für Bewegungsfreudige jeden Alters ohne tänzerische Vorerfahrung.

Burlesque ist Verführungskunst im Pin-Up-Stil: exotisch, schwülstig, aber auch witzig, ironisch, ein Spiel mit Klischees. Im Burlesque-Dance schlüpfen Frauen in die Haut einer Revue-Tänzerin der 1920-50er Jahre und lernen, mit sinnlichen Bewegungen Körper und Selbstbewusstsein zu formen. Der Workshop beinhaltet: Aufwärmtraining von Kopf bis Fuß, Übungen zur Körperisolation und Laufen auf High Heels (verschiedene Laufstile). Es werden Drehungen, typische Pin Up-Posen und Bewegungs-Muster aus dem Musical-, Jazz- und Showtanz erarbeitet und zu einer kleinen Choreografie verbunden. Dazu kommt die Kunst des Teasens (reizen, necken) und stilvollen Entblätterns mittels Handschuhen und anderen Accessoires.