Demnächst
Bodyfitness / Bodyforming
In dieser Stunde wird nach einem Warm-up die Muskulatur von Bauch, Beine, Po sowie Rücken und Schult...
Zu den KursdetailsItalienisch B1, Corso di ripasso e conversazione
Wir werden Konversationsthemen und grammatikalische Regeln vertiefen und wiederholen. Dafür werden w...
Zu den KursdetailsPilates
Bereits in den 40er Jahren hat Joseph Pilates dieses Trainingskonzept entwickelt mit dem Ziel, so de...
Zu den KursdetailsRückhalt - das umfassende Rückenprogramm
Das vhs-Konzept Rückhalt ist von der Bertelsmann-Stiftung vor einigen Jahren als das bundesweit best...
Zu den KursdetailsTriloChi®
TriloChi® basiert auf der Traditionellen Chinesischen Medizin und ist eine Synthese aus fernöstliche...
Zu den KursdetailsRückhalt - das umfassende Rückenprogramm
Das vhs-Konzept Rückhalt ist von der Bertelsmann-Stiftung vor einigen Jahren als das bundesweit best...
Zu den KursdetailsFitness-Mix
Lust auf Bewegung? Begonnen wird mit einfachen Schrittfolgen aus der Aerobic. Es folgt eine Gymnasti...
Zu den Kursdetails60+ Fitness und Gymnastik
Es erwartet die Teilnehmerinnen ein abwechslungsreiches Programm: Nach einer Aufwärmphase wird an de...
Zu den KursdetailsNeugriechisch A2
Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen. Können Sie schon ein wenig Griechisch sprechen, zum Beispiel E...
Zu den KursdetailsHatha Yoga
Der traditionelle Weg des Yoga ist es, den Körper und Geist in Einklang zu bringen. Es wird das west...
Zu den KursdetailsCore and more, Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt Rücken- und Rumpfmuskulatur.
Ziel ist es Muskelverspannungen abzubauen und vorzubeugen, geschwächte Muskelgruppen zu kräftigen, G...
Zu den KursdetailsMollig und fit
Ein Kurs, der auf Mollige zugeschnitten ist, die schon lange etwas für sich tun wollten. Der Kurs bi...
Zu den KursdetailsPure Body Concept
Dieses spezielle Ganzkörper-Workout ist ein gezieltes Programm zur Figuroptimierung. Es kombiniert E...
Zu den KursdetailsQi Gong und Meditation
Qi Gong und Meditation passen nicht nur zusammen, sondern ergänzen sich positiv. In den Stilleübung...
Zu den KursdetailsVinyasa Yoga
Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil, hierbei werden verschiedene Asanas (Körperübungen) variie...
Zu den KursdetailsSpanisch, B1
B1-Kurse Sie sollten bereits Vorkenntnisse haben, im Urlaub im Hotel und Restaurant auf Spanisch...
Zu den KursdetailsHatha Yoga
Der traditionelle Weg des Yoga ist es, den Körper und Geist in Einklang zu bringen. Es wird das west...
Zu den KursdetailsRücken- und Beckenbodengymnastik
Umfassende Stärkung der Rückenmuskulatur mit intensivem Beckenbodentraining. Für alle, die vorbeugen...
Zu den KursdetailsCardio- und BBP-Training für Männer und Frauen
Egal ob Frauen- oder Männer: spezielle Muskelpartien insbesondere auch Bauch, Arme, Beine und Po seh...
Zu den KursdetailsEnglisch B2, Business-English
With the book as a basis, this course is mainly focussed at improving your speaking skills at the wo...
Zu den KursdetailsRücken Yoga
Wer kennt das nicht? Nach einem Arbeitstag schmerzt der ganze Rücken. Schultern und Nacken fühlen si...
Zu den KursdetailsWebVortrag: Faszination Weltraumwetter
Der meteorologische Wetterbericht ist für die meisten Menschen eine tägliche Routine, egal ob morgen...
Zu den KursdetailsZumba®
Zumba® ist perfekt für alle und jeden! Jeder Zumba® Kurs soll Leute zusammenbringen, die dann gemein...
Zu den KursdetailsRussisch A1 - A2
Wenn Sie bereits ein wenig Russisch können (zum Beispiel zählen, sich vorstellen und sagen, woher Si...
Zu den KursdetailsSpanisch A1, Anfängerkurs
Anfängerkurse In diesen Kursen, für die keine Vorkenntnisse erforderlich sind, lernen Sie die Gr...
Zu den KursdetailsEasy Yoga XXL
Wir kombinieren Elemente aus Vinyassa- und Hatha-Yoga zu einem ausgewogenen Stundenbild, dass Übunge...
Zu den KursdetailsFitness-Mix
Ganzkörpertraining mit Elementen aus der funktionellen wie auch der Konditionsgymnastik. Nach einer ...
Zu den KursdetailsNacken-Schulter-Sanfte Übungen zur Lockerung der Muskulatur
Durch gezielte Lockerung und Entspannung sowie Stärkung der Nacken- und Schultermuskulatur wird eine...
Zu den KursdetailsRock-, Pop-, Blues-Gitarre
Der Gitarrenunterricht findet grundsätzlich in Kleingruppen statt. Die Kurse werden montagabends u...
Zu den KursdetailsZumba®
Zumba® ist perfekt für alle und jeden! Jeder Zumba® Kurs soll Leute zusammenbringen, die dann gemein...
Zu den KursdetailsYogilates
Yoga und Pilates - aus zwei ganzheitlichen Trainingssystemen gibt es umfangreiche Kombinationsmöglic...
Zu den KursdetailsRock-, Pop-, Blues-Gitarre
Der Gitarrenunterricht findet grundsätzlich in Kleingruppen statt. Die Kurse werden montagabends u...
Zu den KursdetailsFitness-Mix
Ganzkörpertraining mit Elementen aus der funktionellen wie auch der Konditionsgymnastik. Nach einer ...
Zu den KursdetailsGesundheitsgymnastik
Egal ob dick oder dünn, damit Sie sich mit und in Ihrem Körper wohlfühlen, wollen wir das Herz-Kreis...
Zu den KursdetailsItalienisch C1, Italiando
Parlando italiano, scopriremo insieme le diverse realtà del paese. La letteratura, con le pagine di ...
Zu den KursdetailsFunktionelle Gymnastik
Schwerpunkt sind funktionelle Übungen für Wirbelsäule, Bauch- und Beckenmuskulatur, die präventiv Rü...
Zu den KursdetailsGanzheitliche Gymnastik
Mit Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen wird der Körper trainiert und fit gemacht. Der K...
Zu den KursdetailsGesangsunterricht
Sie möchten singen lernen? Oder Sie haben schon Gesangs- oder Chorerfahrung? Eine gute Atemtechnik...
Zu den KursdetailsItalienisch A1
Kein Anfängerkurs A1-Kurse Wenn Sie bereits ein wenig Italienisch können (zum Beispiel zählen...
Zu den KursdetailsFranzösisch, B1
B1-Kurse Sie sollten bereits Vorkenntnisse zum Beispiel aus der Schule haben, im Urlaub im Hotel...
Zu den KursdetailsBodyfitness / Bodyforming
In dieser Stunde wird nach einem Warm-up die Muskulatur von Bauch, Beine, Po sowie Rücken und Schult...
Zu den KursdetailsItalienisch B1, Corso di ripasso e conversazione
Wir werden Konversationsthemen und grammatikalische Regeln vertiefen und wiederholen. Dafür werden w...
Zu den KursdetailsPilates
Bereits in den 40er Jahren hat Joseph Pilates dieses Trainingskonzept entwickelt mit dem Ziel, so de...
Zu den KursdetailsRückhalt - das umfassende Rückenprogramm
Das vhs-Konzept Rückhalt ist von der Bertelsmann-Stiftung vor einigen Jahren als das bundesweit best...
Zu den KursdetailsTriloChi®
TriloChi® basiert auf der Traditionellen Chinesischen Medizin und ist eine Synthese aus fernöstliche...
Zu den KursdetailsRückhalt - das umfassende Rückenprogramm
Das vhs-Konzept Rückhalt ist von der Bertelsmann-Stiftung vor einigen Jahren als das bundesweit best...
Zu den KursdetailsFitness-Mix
Lust auf Bewegung? Begonnen wird mit einfachen Schrittfolgen aus der Aerobic. Es folgt eine Gymnasti...
Zu den Kursdetails60+ Fitness und Gymnastik
Es erwartet die Teilnehmerinnen ein abwechslungsreiches Programm: Nach einer Aufwärmphase wird an de...
Zu den KursdetailsNeugriechisch A2
Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen. Können Sie schon ein wenig Griechisch sprechen, zum Beispiel E...
Zu den KursdetailsHatha Yoga
Der traditionelle Weg des Yoga ist es, den Körper und Geist in Einklang zu bringen. Es wird das west...
Zu den KursdetailsCore and more, Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt Rücken- und Rumpfmuskulatur.
Ziel ist es Muskelverspannungen abzubauen und vorzubeugen, geschwächte Muskelgruppen zu kräftigen, G...
Zu den KursdetailsMollig und fit
Ein Kurs, der auf Mollige zugeschnitten ist, die schon lange etwas für sich tun wollten. Der Kurs bi...
Zu den KursdetailsPure Body Concept
Dieses spezielle Ganzkörper-Workout ist ein gezieltes Programm zur Figuroptimierung. Es kombiniert E...
Zu den KursdetailsQi Gong und Meditation
Qi Gong und Meditation passen nicht nur zusammen, sondern ergänzen sich positiv. In den Stilleübung...
Zu den KursdetailsVinyasa Yoga
Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil, hierbei werden verschiedene Asanas (Körperübungen) variie...
Zu den KursdetailsSpanisch, B1
B1-Kurse Sie sollten bereits Vorkenntnisse haben, im Urlaub im Hotel und Restaurant auf Spanisch...
Zu den KursdetailsHatha Yoga
Der traditionelle Weg des Yoga ist es, den Körper und Geist in Einklang zu bringen. Es wird das west...
Zu den KursdetailsRücken- und Beckenbodengymnastik
Umfassende Stärkung der Rückenmuskulatur mit intensivem Beckenbodentraining. Für alle, die vorbeugen...
Zu den KursdetailsCardio- und BBP-Training für Männer und Frauen
Egal ob Frauen- oder Männer: spezielle Muskelpartien insbesondere auch Bauch, Arme, Beine und Po seh...
Zu den KursdetailsEnglisch B2, Business-English
With the book as a basis, this course is mainly focussed at improving your speaking skills at the wo...
Zu den KursdetailsRücken Yoga
Wer kennt das nicht? Nach einem Arbeitstag schmerzt der ganze Rücken. Schultern und Nacken fühlen si...
Zu den KursdetailsWebVortrag: Faszination Weltraumwetter
Der meteorologische Wetterbericht ist für die meisten Menschen eine tägliche Routine, egal ob morgen...
Zu den KursdetailsZumba®
Zumba® ist perfekt für alle und jeden! Jeder Zumba® Kurs soll Leute zusammenbringen, die dann gemein...
Zu den KursdetailsRussisch A1 - A2
Wenn Sie bereits ein wenig Russisch können (zum Beispiel zählen, sich vorstellen und sagen, woher Si...
Zu den KursdetailsSpanisch A1, Anfängerkurs
Anfängerkurse In diesen Kursen, für die keine Vorkenntnisse erforderlich sind, lernen Sie die Gr...
Zu den KursdetailsEasy Yoga XXL
Wir kombinieren Elemente aus Vinyassa- und Hatha-Yoga zu einem ausgewogenen Stundenbild, dass Übunge...
Zu den KursdetailsFitness-Mix
Ganzkörpertraining mit Elementen aus der funktionellen wie auch der Konditionsgymnastik. Nach einer ...
Zu den KursdetailsNacken-Schulter-Sanfte Übungen zur Lockerung der Muskulatur
Durch gezielte Lockerung und Entspannung sowie Stärkung der Nacken- und Schultermuskulatur wird eine...
Zu den KursdetailsRock-, Pop-, Blues-Gitarre
Der Gitarrenunterricht findet grundsätzlich in Kleingruppen statt. Die Kurse werden montagabends u...
Zu den KursdetailsZumba®
Zumba® ist perfekt für alle und jeden! Jeder Zumba® Kurs soll Leute zusammenbringen, die dann gemein...
Zu den KursdetailsYogilates
Yoga und Pilates - aus zwei ganzheitlichen Trainingssystemen gibt es umfangreiche Kombinationsmöglic...
Zu den KursdetailsRock-, Pop-, Blues-Gitarre
Der Gitarrenunterricht findet grundsätzlich in Kleingruppen statt. Die Kurse werden montagabends u...
Zu den KursdetailsFitness-Mix
Ganzkörpertraining mit Elementen aus der funktionellen wie auch der Konditionsgymnastik. Nach einer ...
Zu den KursdetailsGesundheitsgymnastik
Egal ob dick oder dünn, damit Sie sich mit und in Ihrem Körper wohlfühlen, wollen wir das Herz-Kreis...
Zu den KursdetailsItalienisch C1, Italiando
Parlando italiano, scopriremo insieme le diverse realtà del paese. La letteratura, con le pagine di ...
Zu den KursdetailsFunktionelle Gymnastik
Schwerpunkt sind funktionelle Übungen für Wirbelsäule, Bauch- und Beckenmuskulatur, die präventiv Rü...
Zu den KursdetailsGanzheitliche Gymnastik
Mit Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen wird der Körper trainiert und fit gemacht. Der K...
Zu den KursdetailsGesangsunterricht
Sie möchten singen lernen? Oder Sie haben schon Gesangs- oder Chorerfahrung? Eine gute Atemtechnik...
Zu den KursdetailsItalienisch A1
Kein Anfängerkurs A1-Kurse Wenn Sie bereits ein wenig Italienisch können (zum Beispiel zählen...
Zu den KursdetailsFranzösisch, B1
B1-Kurse Sie sollten bereits Vorkenntnisse zum Beispiel aus der Schule haben, im Urlaub im Hotel...
Zu den Kursdetails
