Pflanzer, Silke
Sport- und Gesundheitstrainerin

Aerobic-Instructorin B-Lizenz

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Power-Fitness
Mo. 16.09.2024 19:15
Schönaich

Fetzige Gymnastik mit Musik zur Verbesserung der Ausdauer, Kraft, Dehnung und Koordination. Der Kurs beinhaltet außerdem Elemente des Bodyformings, insbesondere der Problemzonen Bauch, Beine, Po sowie Brust und Arme. Am Ende erfolgt das ebenso wichtige cool-down, dies beinhaltet Stretching und Entspannungselemente. Die Kurse sind auch für Neueinsteiger geeignet.

Kursnummer 35450629
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Gebühr: 82,00
Leitung: Silke Pflanzer
Power-Fitness - Fitness am Sonntagmorgen
So. 10.11.2024 10:00
Online vhs

Gymnastik zur Verbesserung der Ausdauer, Kraft, Dehnung und Koordination. Der Kurs beinhaltet außerdem Elemente des Bodyformings, insbesondere der Problemzonen Bauch, Beine, Po sowie Brust und Arme. Am Ende erfolgt das ebenso wichtige cool-down, dies beinhaltet Stretching und Entspannungselemente. Die Kurse sind auch für Neueinsteiger geeignet.

Kursnummer 83054610
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Gebühr: 35,00
Leitung: Silke Pflanzer
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