Wohlfühlen - bewegen - entspannen

Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden stärken wollen. Wir mobilisieren, kräftigen und dehnen unseren ganzen Körper und kombinieren Übungen aus dem Pilates, Yoga und der Rückenschule. Unser Wahrnehmungsvermögen wird durch Atem-Bewegungs-Übungen und Massagen geschult. Die Stunden werden mit Entspannungstechniken, wie Fantasiereisen, Muskelentspannung nach Jacobsen oder dem Autogenen Training abgerundet - ein echtes Wohlfühlprogramm.

für Frauen

Kurstermine 17

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 18. September 2024
- 16:30 – 18:00 Uhr
1 Mittwoch • 18. September 2024 • 16:30 – 18:00 Uhr
- 2
- Mittwoch, 25. September 2024
- 16:30 – 18:00 Uhr
2 Mittwoch • 25. September 2024 • 16:30 – 18:00 Uhr
- 3
- Mittwoch, 02. Oktober 2024
- 16:30 – 18:00 Uhr
3 Mittwoch • 02. Oktober 2024 • 16:30 – 18:00 Uhr
- 4
- Mittwoch, 09. Oktober 2024
- 16:30 – 18:00 Uhr
4 Mittwoch • 09. Oktober 2024 • 16:30 – 18:00 Uhr
- 5
- Mittwoch, 16. Oktober 2024
- 16:30 – 18:00 Uhr
5 Mittwoch • 16. Oktober 2024 • 16:30 – 18:00 Uhr
- 6
- Mittwoch, 23. Oktober 2024
- 16:30 – 18:00 Uhr
6 Mittwoch • 23. Oktober 2024 • 16:30 – 18:00 Uhr
- 7
- Mittwoch, 06. November 2024
- 16:30 – 18:00 Uhr
7 Mittwoch • 06. November 2024 • 16:30 – 18:00 Uhr
- 8
- Mittwoch, 13. November 2024
- 16:30 – 18:00 Uhr
8 Mittwoch • 13. November 2024 • 16:30 – 18:00 Uhr
- 9
- Mittwoch, 20. November 2024
- 16:30 – 18:00 Uhr
9 Mittwoch • 20. November 2024 • 16:30 – 18:00 Uhr
- 10
- Mittwoch, 27. November 2024
- 16:30 – 18:00 Uhr
10 Mittwoch • 27. November 2024 • 16:30 – 18:00 Uhr
- 11
- Mittwoch, 04. Dezember 2024
- 16:30 – 18:00 Uhr
11 Mittwoch • 04. Dezember 2024 • 16:30 – 18:00 Uhr
- 12
- Mittwoch, 11. Dezember 2024
- 16:30 – 18:00 Uhr
12 Mittwoch • 11. Dezember 2024 • 16:30 – 18:00 Uhr
- 13
- Mittwoch, 18. Dezember 2024
- 16:30 – 18:00 Uhr
13 Mittwoch • 18. Dezember 2024 • 16:30 – 18:00 Uhr
- 14
- Mittwoch, 08. Januar 2025
- 16:30 – 18:00 Uhr
14 Mittwoch • 08. Januar 2025 • 16:30 – 18:00 Uhr
- 15
- Mittwoch, 15. Januar 2025
- 16:30 – 18:00 Uhr
15 Mittwoch • 15. Januar 2025 • 16:30 – 18:00 Uhr
- 16
- Mittwoch, 22. Januar 2025
- 16:30 – 18:00 Uhr
16 Mittwoch • 22. Januar 2025 • 16:30 – 18:00 Uhr
- 17
- Mittwoch, 29. Januar 2025
- 16:30 – 18:00 Uhr
17 Mittwoch • 29. Januar 2025 • 16:30 – 18:00 Uhr