Fallen Ihnen viele unangenehme Aufgaben ein, die Ihnen schon lange im Nacken sitzen und die Sie gerne an jemanden abgeben würden? Ob im Job oder in der Freizeit - unangenehme Pflichten stoßen täglich unser schlechtes Gewissen an. Mit dem Züricher Ressourcen Modell ZRM lernen Sie eine Selbstmanagement-Methode kennen, mit der Sie zukünftig souverän und motiviert mit Ihren Aufgaben umgehen können, abseits von Regeln, Listen und Ratschlägen.
Inhalte:
- Dinge zügig anpacken und konsequent erledigen
- Unangenehme Pflichten in Freude verwandeln
- Selbstmanagementfähigkeiten verbessern
- Ressourcen aktivieren und optimieren
- Umgang mit Pflichten, Stress und Druck verändern