Stoppok, Ira
Sport- und Gymnastiklehrerin

Lizenzierte Pilates-Trainerin, Zusatzqualifikation Wirbelsäulengymnastik

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Rückengymnastik
Di. 17.09.2024 13:30
Weil im Schönbuch

Rückenschmerzen werden ausgelöst durch falsche oder einseitige Bewegungen, Haltungsfehler und Stressfaktoren (psychosomatischen Ursprungs). Ziel des Kurses ist es, Verspannungen zu lösen, geschwächte Muskelgruppen zu kräftigen, die Wirbelsäule und ihre umliegenden Gelenke beweglich zu machen und die richtige Körperhaltung zu verbessern. Es wird ganzheitlich gearbeitet, die Körperwahrnehmung intensiviert und so die Lebensqualität verbessert. Bitte befragen Sie vor dem Kurs Ihren Arzt.

Kursnummer 33559361
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Gebühr: 78,00
Leitung: Ira Stoppok
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