Rückengymnastik

Rückenschmerzen werden ausgelöst durch falsche oder einseitige Bewegungen, Haltungsfehler und Stressfaktoren (psychosomatischen Ursprungs). Ziel des Kurses ist es, Verspannungen zu lösen, geschwächte Muskelgruppen zu kräftigen, die Wirbelsäule und ihre umliegenden Gelenke beweglich zu machen und die richtige Körperhaltung zu verbessern. Es wird ganzheitlich gearbeitet, die Körperwahrnehmung intensiviert und so die Lebensqualität verbessert. Bitte befragen Sie vor dem Kurs Ihren Arzt.

Kurstermine 16

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 19. Februar 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
1 Mittwoch • 19. Februar 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr
- 2
- Mittwoch, 26. Februar 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
2 Mittwoch • 26. Februar 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr
- 3
- Mittwoch, 12. März 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
3 Mittwoch • 12. März 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr
- 4
- Mittwoch, 19. März 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
4 Mittwoch • 19. März 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr
- 5
- Mittwoch, 26. März 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
5 Mittwoch • 26. März 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr
- 6
- Mittwoch, 02. April 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
6 Mittwoch • 02. April 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr
- 7
- Mittwoch, 09. April 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
7 Mittwoch • 09. April 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr
- 8
- Mittwoch, 30. April 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
8 Mittwoch • 30. April 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr
- 9
- Mittwoch, 07. Mai 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
9 Mittwoch • 07. Mai 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr
- 10
- Mittwoch, 14. Mai 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
10 Mittwoch • 14. Mai 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr
- 11
- Mittwoch, 21. Mai 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
11 Mittwoch • 21. Mai 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr
- 12
- Mittwoch, 28. Mai 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
12 Mittwoch • 28. Mai 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr
- 13
- Mittwoch, 04. Juni 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
13 Mittwoch • 04. Juni 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr
- 14
- Mittwoch, 25. Juni 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
14 Mittwoch • 25. Juni 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr
- 15
- Mittwoch, 02. Juli 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
15 Mittwoch • 02. Juli 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr
- 16
- Mittwoch, 09. Juli 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
16 Mittwoch • 09. Juli 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr