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Orientalischer Tanz (Bauchtanz und Rückentraining)
Der orientalische Tanz ist kulturhistorisch gesehen einer der ältesten weiblichen Tänze. Mit seinen weichen, fließenden, aber auch rhythmisch kraftvollen sowie temperamentvollen, kraftvollen Hüftbewegungen ist der Tanz schonend und für Frauen jeglichen Alters und Figur geeignet. Im Tanz werden unbemerkt Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskeln gestärkt, Gelenke und Wirbelsäule mobilisiert sowie Isolation und Gleichgewichtssinn geschult. Gleichzeitig bewirkt er eine verbesserte Körperhaltung, Beweglichkeit, Vitalität und Ausstrahlung, Gedächtnis- und Koordinationsfähigkeit.
Die Lust an der Bewegung bringt Lebensenergie zum Fließen, Körperbewusstsein, Weiblichkeit, Sinnlichkeit, Ausdruck von Emotionen, Lebensfreude und -erfahrung fließen mit ein. Dies wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus, so dass ein neues körperliches Selbstbewusstsein entsteht.
Im Kurs werden Tanztechnik und Kombinationen vermittelt, sowie Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen und die kulturell historische Entwicklung.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, ein Tuch zur Betonung der Hüftbewegungen und evtl. ein/e auf der Hüfte sitzende/r Rock/Hose.
Die Lust an der Bewegung bringt Lebensenergie zum Fließen, Körperbewusstsein, Weiblichkeit, Sinnlichkeit, Ausdruck von Emotionen, Lebensfreude und -erfahrung fließen mit ein. Dies wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus, so dass ein neues körperliches Selbstbewusstsein entsteht.
Im Kurs werden Tanztechnik und Kombinationen vermittelt, sowie Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen und die kulturell historische Entwicklung.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, ein Tuch zur Betonung der Hüftbewegungen und evtl. ein/e auf der Hüfte sitzende/r Rock/Hose.
Grundkurs
Kurstermine 14
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 19. September 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
1 Donnerstag 19. September 2024 19:45 – 21:15 Uhr -
- 2
- Donnerstag, 26. September 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
2 Donnerstag 26. September 2024 19:45 – 21:15 Uhr -
- 3
- Donnerstag, 10. Oktober 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
3 Donnerstag 10. Oktober 2024 19:45 – 21:15 Uhr -
- 4
- Donnerstag, 17. Oktober 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
4 Donnerstag 17. Oktober 2024 19:45 – 21:15 Uhr -
- 5
- Donnerstag, 24. Oktober 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
5 Donnerstag 24. Oktober 2024 19:45 – 21:15 Uhr -
- 6
- Donnerstag, 07. November 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
6 Donnerstag 07. November 2024 19:45 – 21:15 Uhr -
- 7
- Donnerstag, 14. November 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
7 Donnerstag 14. November 2024 19:45 – 21:15 Uhr -
- 8
- Donnerstag, 21. November 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
8 Donnerstag 21. November 2024 19:45 – 21:15 Uhr -
- 9
- Donnerstag, 28. November 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
9 Donnerstag 28. November 2024 19:45 – 21:15 Uhr -
- 10
- Donnerstag, 05. Dezember 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
10 Donnerstag 05. Dezember 2024 19:45 – 21:15 Uhr -
- 11
- Donnerstag, 12. Dezember 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
11 Donnerstag 12. Dezember 2024 19:45 – 21:15 Uhr -
- 12
- Donnerstag, 19. Dezember 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
12 Donnerstag 19. Dezember 2024 19:45 – 21:15 Uhr -
- 13
- Donnerstag, 09. Januar 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
13 Donnerstag 09. Januar 2025 19:45 – 21:15 Uhr -
- 14
- Donnerstag, 16. Januar 2025
- 19:45 – 21:15 Uhr
14 Donnerstag 16. Januar 2025 19:45 – 21:15 Uhr
Alternativkurse ( 4 )
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Orientalischer Tanz (Bauchtanz und Rückentraining)
Der orientalische Tanz ist kulturhistorisch gesehen einer der ältesten weiblichen Tänze. Mit seinen weichen, fließenden, aber auch rhythmisch kraftvollen sowie temperamentvollen, kraftvollen Hüftbewegungen ist der Tanz schonend und für Frauen jeglichen Alters und Figur geeignet. Im Tanz werden unbemerkt Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskeln gestärkt, Gelenke und Wirbelsäule mobilisiert sowie Isolation und Gleichgewichtssinn geschult. Gleichzeitig bewirkt er eine verbesserte Körperhaltung, Beweglichkeit, Vitalität und Ausstrahlung, Gedächtnis- und Koordinationsfähigkeit.
Die Lust an der Bewegung bringt Lebensenergie zum Fließen, Körperbewusstsein, Weiblichkeit, Sinnlichkeit, Ausdruck von Emotionen, Lebensfreude und -erfahrung fließen mit ein. Dies wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus, so dass ein neues körperliches Selbstbewusstsein entsteht.
Im Kurs werden Tanztechnik und Kombinationen vermittelt, sowie Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen und die kulturell historische Entwicklung.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, ein Tuch zur Betonung der Hüftbewegungen und evtl. ein/e auf der Hüfte sitzende/r Rock/Hose.
Die Lust an der Bewegung bringt Lebensenergie zum Fließen, Körperbewusstsein, Weiblichkeit, Sinnlichkeit, Ausdruck von Emotionen, Lebensfreude und -erfahrung fließen mit ein. Dies wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus, so dass ein neues körperliches Selbstbewusstsein entsteht.
Im Kurs werden Tanztechnik und Kombinationen vermittelt, sowie Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen und die kulturell historische Entwicklung.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, ein Tuch zur Betonung der Hüftbewegungen und evtl. ein/e auf der Hüfte sitzende/r Rock/Hose.
Grundkurs
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Gebühr121,00 €
- Kursnummer: 25733010
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StartDo. 19.09.2024
19:45 UhrEndeDo. 16.01.2025
21:15 Uhr
Leitung:
Bianca Schwidrowski
Tanzpädagogin
Geschäftsstelle: Böblingen-Sindelfingen