Meditation und Entspannung mit Qi Gong-Elementen

Reizüberflutung, negativer Stress, Verspannung, Nervosität, Unkonzentriertheit, Schlaflosigkeit und blockierte Kreativität gehören mittlerweile bei jedem dritten in Deutschland zum Alltag.
Mit Achtsamkeits – und Atemübungen, Meditations- und Entspannungsübungen und Qigong kann man die Fähigkeit zur Gelassenheit und Ruhe erlangen.
Der Kurs bietet ein breit gefächertes Entspannungsprogramm, dass sich jeder TN individuell für seine Bedürfnisse zusammenstellen kann. Kurz gesagt „Lebenspflege“!

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Freitag, 20. September 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
1 Freitag • 20. September 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr
- 2
- Freitag, 27. September 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
2 Freitag • 27. September 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr
- 3
- Freitag, 04. Oktober 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
3 Freitag • 04. Oktober 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr
- 4
- Freitag, 11. Oktober 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
4 Freitag • 11. Oktober 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr
- 5
- Freitag, 18. Oktober 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
5 Freitag • 18. Oktober 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr
- 6
- Freitag, 08. November 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
6 Freitag • 08. November 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr
- 7
- Freitag, 15. November 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
7 Freitag • 15. November 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr
- 8
- Freitag, 22. November 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
8 Freitag • 22. November 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr
- 9
- Freitag, 29. November 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
9 Freitag • 29. November 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr
- 10
- Freitag, 06. Dezember 2024
- 17:30 – 19:00 Uhr
10 Freitag • 06. Dezember 2024 • 17:30 – 19:00 Uhr