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Power-Aqua-Fitness
Wie auch bei Fitnesskursen an Land gibt es hier die Möglichkeit durch Wahl der Übungen und Variation der Geschwindigkeit die Gymnastik variabel zu gestalten. In diesem Kurs wird eher kraftvoll und mit Power trainiert, aber durch den natürlichen Widerstand und den Auftrieb des Wassers ist das Training doch gelenkschonend. Der Kurs fördert die Beweglichkeit und Koordination, reduziert den Körperfettanteil und sorgt für straffe Muskeln. Bedingt durch den Widerstand des Wassers sind die Übungen besonders effektiv. Für alle Altersgruppen geeignet.
inkl. Hallenbadeintritt
Kurstermine 13
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Ort / Raum
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- 1
- Montag, 23. September 2024
- 08:45 – 09:30 Uhr
1 Montag 23. September 2024 08:45 – 09:30 Uhr -
- 2
- Montag, 30. September 2024
- 08:45 – 09:30 Uhr
2 Montag 30. September 2024 08:45 – 09:30 Uhr -
- 3
- Montag, 14. Oktober 2024
- 08:45 – 09:30 Uhr
3 Montag 14. Oktober 2024 08:45 – 09:30 Uhr -
- 4
- Montag, 21. Oktober 2024
- 08:45 – 09:30 Uhr
4 Montag 21. Oktober 2024 08:45 – 09:30 Uhr -
- 5
- Montag, 04. November 2024
- 08:45 – 09:30 Uhr
5 Montag 04. November 2024 08:45 – 09:30 Uhr -
- 6
- Montag, 11. November 2024
- 08:45 – 09:30 Uhr
6 Montag 11. November 2024 08:45 – 09:30 Uhr -
- 7
- Montag, 18. November 2024
- 08:45 – 09:30 Uhr
7 Montag 18. November 2024 08:45 – 09:30 Uhr -
- 8
- Montag, 25. November 2024
- 08:45 – 09:30 Uhr
8 Montag 25. November 2024 08:45 – 09:30 Uhr -
- 9
- Montag, 02. Dezember 2024
- 08:45 – 09:30 Uhr
9 Montag 02. Dezember 2024 08:45 – 09:30 Uhr -
- 10
- Montag, 16. Dezember 2024
- 08:45 – 09:30 Uhr
10 Montag 16. Dezember 2024 08:45 – 09:30 Uhr -
- 11
- Montag, 13. Januar 2025
- 08:45 – 09:30 Uhr
11 Montag 13. Januar 2025 08:45 – 09:30 Uhr -
- 12
- Montag, 20. Januar 2025
- 08:45 – 09:30 Uhr
12 Montag 20. Januar 2025 08:45 – 09:30 Uhr -
- 13
- Montag, 27. Januar 2025
- 08:45 – 09:30 Uhr
13 Montag 27. Januar 2025 08:45 – 09:30 Uhr
Alternativkurse ( 1 )
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Power-Aqua-Fitness
Wie auch bei Fitnesskursen an Land gibt es hier die Möglichkeit durch Wahl der Übungen und Variation der Geschwindigkeit die Gymnastik variabel zu gestalten. In diesem Kurs wird eher kraftvoll und mit Power trainiert, aber durch den natürlichen Widerstand und den Auftrieb des Wassers ist das Training doch gelenkschonend. Der Kurs fördert die Beweglichkeit und Koordination, reduziert den Körperfettanteil und sorgt für straffe Muskeln. Bedingt durch den Widerstand des Wassers sind die Übungen besonders effektiv. Für alle Altersgruppen geeignet.
inkl. Hallenbadeintritt
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Gebühr118,00 €ermäßigte Gebühr66,00 €
- Kursnummer: 36162015
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StartMo. 23.09.2024
08:45 UhrEndeMo. 27.01.2025
09:30 Uhr
Geschäftsstelle: Ehningen