Meditation und Entspannung mit Qi Gong-Elementen

Reizüberflutung, negativer Stress, Verspannung, Nervosität, Unkonzentriertheit, Schlaflosigkeit und blockierte Kreativität gehören mittlerweile bei jedem dritten in Deutschland zum Alltag.
Mit Achtsamkeits – und Atemübungen, Meditations- und Entspannungsübungen und Qigong kann man die Fähigkeit zur Gelassenheit und Ruhe erlangen.
Der Kurs bietet ein breit gefächertes Entspannungsprogramm, dass sich jeder TN individuell für seine Bedürfnisse zusammenstellen kann. Kurz gesagt „Lebenspflege“!

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Freitag, 14. Februar 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
1 Freitag • 14. Februar 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr
- 2
- Freitag, 21. Februar 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
2 Freitag • 21. Februar 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr
- 3
- Freitag, 14. März 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
3 Freitag • 14. März 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr
- 4
- Freitag, 21. März 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
4 Freitag • 21. März 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr
- 5
- Freitag, 28. März 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
5 Freitag • 28. März 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr
- 6
- Freitag, 04. April 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
6 Freitag • 04. April 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr
- 7
- Freitag, 11. April 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
7 Freitag • 11. April 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr
- 8
- Freitag, 09. Mai 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
8 Freitag • 09. Mai 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr
- 9
- Freitag, 16. Mai 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
9 Freitag • 16. Mai 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr
- 10
- Freitag, 06. Juni 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
10 Freitag • 06. Juni 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr