Wohlfühlen - bewegen - entspannen

Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden stärken wollen. Wir mobilisieren, kräftigen und dehnen unseren ganzen Körper und kombinieren Übungen aus dem Pilates, Yoga und der Rückenschule. Unser Wahrnehmungsvermögen wird durch Atem-Bewegungs-Übungen und Massagen geschult. Die Stunden werden mit Entspannungstechniken, wie Fantasiereisen, Muskelentspannung nach Jacobsen oder dem Autogenen Training abgerundet - ein echtes Wohlfühlprogramm.

für Frauen

Kurstermine 17

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 19. Februar 2025
- 16:30 – 18:00 Uhr
1 Mittwoch • 19. Februar 2025 • 16:30 – 18:00 Uhr
- 2
- Mittwoch, 26. Februar 2025
- 16:30 – 18:00 Uhr
2 Mittwoch • 26. Februar 2025 • 16:30 – 18:00 Uhr
- 3
- Mittwoch, 12. März 2025
- 16:30 – 18:00 Uhr
3 Mittwoch • 12. März 2025 • 16:30 – 18:00 Uhr
- 4
- Mittwoch, 19. März 2025
- 16:30 – 18:00 Uhr
4 Mittwoch • 19. März 2025 • 16:30 – 18:00 Uhr
- 5
- Mittwoch, 26. März 2025
- 16:30 – 18:00 Uhr
5 Mittwoch • 26. März 2025 • 16:30 – 18:00 Uhr
- 6
- Mittwoch, 02. April 2025
- 16:30 – 18:00 Uhr
6 Mittwoch • 02. April 2025 • 16:30 – 18:00 Uhr
- 7
- Mittwoch, 09. April 2025
- 16:30 – 18:00 Uhr
7 Mittwoch • 09. April 2025 • 16:30 – 18:00 Uhr
- 8
- Mittwoch, 30. April 2025
- 16:30 – 18:00 Uhr
8 Mittwoch • 30. April 2025 • 16:30 – 18:00 Uhr
- 9
- Mittwoch, 07. Mai 2025
- 16:30 – 18:00 Uhr
9 Mittwoch • 07. Mai 2025 • 16:30 – 18:00 Uhr
- 10
- Mittwoch, 14. Mai 2025
- 16:30 – 18:00 Uhr
10 Mittwoch • 14. Mai 2025 • 16:30 – 18:00 Uhr
- 11
- Mittwoch, 21. Mai 2025
- 16:30 – 18:00 Uhr
11 Mittwoch • 21. Mai 2025 • 16:30 – 18:00 Uhr
- 12
- Mittwoch, 28. Mai 2025
- 16:30 – 18:00 Uhr
12 Mittwoch • 28. Mai 2025 • 16:30 – 18:00 Uhr
- 13
- Mittwoch, 04. Juni 2025
- 16:30 – 18:00 Uhr
13 Mittwoch • 04. Juni 2025 • 16:30 – 18:00 Uhr
- 14
- Mittwoch, 25. Juni 2025
- 16:30 – 18:00 Uhr
14 Mittwoch • 25. Juni 2025 • 16:30 – 18:00 Uhr
- 15
- Mittwoch, 02. Juli 2025
- 16:30 – 18:00 Uhr
15 Mittwoch • 02. Juli 2025 • 16:30 – 18:00 Uhr
- 16
- Mittwoch, 09. Juli 2025
- 16:30 – 18:00 Uhr
16 Mittwoch • 09. Juli 2025 • 16:30 – 18:00 Uhr
- 17
- Mittwoch, 16. Juli 2025
- 16:30 – 18:00 Uhr
17 Mittwoch • 16. Juli 2025 • 16:30 – 18:00 Uhr