Wirbelsäulengymnastik

Durch vorsichtigen und intensiven Aufbau der stützenden Muskulatur soll die Wirbelsäule entlastet werden. Die Übungen ersetzen keine ärztliche Behandlung und sind nicht für Personen geeignet, die erheblich in ihrer Bewegungsfreiheit eingeschränkt sind. Bitte mitbringen: Matte, Kissen oder Rolle.

Kurstermine 16

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 18. Februar 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
1 Dienstag • 18. Februar 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr
- 2
- Dienstag, 25. Februar 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
2 Dienstag • 25. Februar 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr
- 3
- Dienstag, 11. März 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
3 Dienstag • 11. März 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr
- 4
- Dienstag, 18. März 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
4 Dienstag • 18. März 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr
- 5
- Dienstag, 25. März 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
5 Dienstag • 25. März 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr
- 6
- Dienstag, 01. April 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
6 Dienstag • 01. April 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr
- 7
- Dienstag, 08. April 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
7 Dienstag • 08. April 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr
- 8
- Dienstag, 29. April 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
8 Dienstag • 29. April 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr
- 9
- Dienstag, 06. Mai 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
9 Dienstag • 06. Mai 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr
- 10
- Dienstag, 13. Mai 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
10 Dienstag • 13. Mai 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr
- 11
- Dienstag, 20. Mai 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
11 Dienstag • 20. Mai 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr
- 12
- Dienstag, 27. Mai 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
12 Dienstag • 27. Mai 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr
- 13
- Dienstag, 03. Juni 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
13 Dienstag • 03. Juni 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr
- 14
- Dienstag, 24. Juni 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
14 Dienstag • 24. Juni 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr
- 15
- Dienstag, 01. Juli 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
15 Dienstag • 01. Juli 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr
- 16
- Dienstag, 08. Juli 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
16 Dienstag • 08. Juli 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr