Wirbelsäulengymnastik

Durch vorsichtigen und intensiven Aufbau der stützenden Muskulatur soll die Wirbelsäule entlastet werden. Die Übungen ersetzen keine ärztliche Behandlung und sind nicht für Personen geeignet, die erheblich in ihrer Bewegungsfreiheit eingeschränkt sind. Bitte mitbringen: Matte, Kissen oder Rolle.

Kurstermine 14

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 24. September 2024
- 08:55 – 09:55 Uhr
1 Dienstag • 24. September 2024 • 08:55 – 09:55 Uhr
- 2
- Dienstag, 01. Oktober 2024
- 08:55 – 09:55 Uhr
2 Dienstag • 01. Oktober 2024 • 08:55 – 09:55 Uhr
- 3
- Dienstag, 08. Oktober 2024
- 08:55 – 09:55 Uhr
3 Dienstag • 08. Oktober 2024 • 08:55 – 09:55 Uhr
- 4
- Dienstag, 15. Oktober 2024
- 08:55 – 09:55 Uhr
4 Dienstag • 15. Oktober 2024 • 08:55 – 09:55 Uhr
- 5
- Dienstag, 22. Oktober 2024
- 08:55 – 09:55 Uhr
5 Dienstag • 22. Oktober 2024 • 08:55 – 09:55 Uhr
- 6
- Dienstag, 05. November 2024
- 08:55 – 09:55 Uhr
6 Dienstag • 05. November 2024 • 08:55 – 09:55 Uhr
- 7
- Dienstag, 12. November 2024
- 08:55 – 09:55 Uhr
7 Dienstag • 12. November 2024 • 08:55 – 09:55 Uhr
- 8
- Dienstag, 19. November 2024
- 08:55 – 09:55 Uhr
8 Dienstag • 19. November 2024 • 08:55 – 09:55 Uhr
- 9
- Dienstag, 26. November 2024
- 08:55 – 09:55 Uhr
9 Dienstag • 26. November 2024 • 08:55 – 09:55 Uhr
- 10
- Dienstag, 03. Dezember 2024
- 08:55 – 09:55 Uhr
10 Dienstag • 03. Dezember 2024 • 08:55 – 09:55 Uhr
- 11
- Dienstag, 10. Dezember 2024
- 08:55 – 09:55 Uhr
11 Dienstag • 10. Dezember 2024 • 08:55 – 09:55 Uhr
- 12
- Dienstag, 17. Dezember 2024
- 08:55 – 09:55 Uhr
12 Dienstag • 17. Dezember 2024 • 08:55 – 09:55 Uhr
- 13
- Dienstag, 07. Januar 2025
- 08:55 – 09:55 Uhr
13 Dienstag • 07. Januar 2025 • 08:55 – 09:55 Uhr
- 14
- Dienstag, 14. Januar 2025
- 08:55 – 09:55 Uhr
14 Dienstag • 14. Januar 2025 • 08:55 – 09:55 Uhr