Rückenfit - Wirbelsäulengymnastik

Durch statische und dynamische Gymnastikübungen wird die Beweglichkeit und Funktionsfähigkeit der Knochen, Muskulatur und Gelenke erhalten und aufgebaut. Der Kurs richtet sich besonders an Personen, die durch gezielte Gymnastik Rückenbeschwerden vorbeugen möchten. Entspannungsübungen runden dieses Programm ab.

Kurstermine 19

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 17. September 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
1 Dienstag • 17. September 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 2
- Dienstag, 24. September 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
2 Dienstag • 24. September 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 3
- Dienstag, 01. Oktober 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
3 Dienstag • 01. Oktober 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 4
- Dienstag, 08. Oktober 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
4 Dienstag • 08. Oktober 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 5
- Dienstag, 15. Oktober 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
5 Dienstag • 15. Oktober 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 6
- Dienstag, 22. Oktober 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
6 Dienstag • 22. Oktober 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 7
- Dienstag, 05. November 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
7 Dienstag • 05. November 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 8
- Dienstag, 12. November 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
8 Dienstag • 12. November 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 9
- Dienstag, 19. November 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
9 Dienstag • 19. November 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 10
- Dienstag, 26. November 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
10 Dienstag • 26. November 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 11
- Dienstag, 03. Dezember 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
11 Dienstag • 03. Dezember 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 12
- Dienstag, 10. Dezember 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
12 Dienstag • 10. Dezember 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 13
- Dienstag, 17. Dezember 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
13 Dienstag • 17. Dezember 2024 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 14
- Dienstag, 07. Januar 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
14 Dienstag • 07. Januar 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 15
- Dienstag, 14. Januar 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
15 Dienstag • 14. Januar 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 16
- Dienstag, 21. Januar 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
16 Dienstag • 21. Januar 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 17
- Dienstag, 28. Januar 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
17 Dienstag • 28. Januar 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 18
- Dienstag, 04. Februar 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
18 Dienstag • 04. Februar 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 19
- Dienstag, 11. Februar 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
19 Dienstag • 11. Februar 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr