TriloChi® - Harmonie in Bewegung

TriloChi® ist ein zeitgemäßes Bewegungs- und Entspannungskonzept und basiert auf den Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Die Synthese aus fernöstlichen Disziplinen und westlichen Trainingsmethoden dient der Harmonisierung von Körper und Geist.
Zum Einstimmen und Ankommen beginnen wir mit ChiFlowMotion®-Übungen - Tai-Chi, Qi Gong inspiriert und Entspannungsübungen. Die lockernden und schwingenden Bewegungen im PowerChi®-Teil wecken Freude und Leichtigkeit, die Meridiane und das Herz-Kreislaufsystem werden aktiviert. Mit dem ChiYoga-Teil bestehend aus Yoga-, Pilates- und Rückenübungen werden Kraft, Balance und Beweglichkeit geschult, den Abschluss bildet eine Endentspannung.

Kurstermine 11

Ort / Raum
- 1
- Freitag, 21. Februar 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
1 Freitag • 21. Februar 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr
- 2
- Freitag, 28. Februar 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
2 Freitag • 28. Februar 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr
- 3
- Freitag, 14. März 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
3 Freitag • 14. März 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr
- 4
- Freitag, 21. März 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
4 Freitag • 21. März 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr
- 5
- Freitag, 28. März 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
5 Freitag • 28. März 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr
- 6
- Freitag, 04. April 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
6 Freitag • 04. April 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr
- 7
- Freitag, 11. April 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
7 Freitag • 11. April 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr
- 8
- Freitag, 02. Mai 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
8 Freitag • 02. Mai 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr
- 9
- Freitag, 09. Mai 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
9 Freitag • 09. Mai 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr
- 10
- Freitag, 16. Mai 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
10 Freitag • 16. Mai 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr
- 11
- Freitag, 23. Mai 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
11 Freitag • 23. Mai 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr