Ganzheitliche Gymnastik

Mit Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen wird der Körper trainiert und fit gemacht. Der Kreislauf wird aktiviert, die Atmung intensiviert und der Körper bewegt. Besondere Aufmerksamkeit wird der Wirbelsäule zuteil, die wir mit gezielten Übungen mobilisieren. Für jedes Alter geeignet! Einsteiger willkommen!

Eigene Matte erforderlich.

Kurstermine 18

Ort / Raum
- 1
- Montag, 16. September 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
1 Montag • 16. September 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 2
- Montag, 23. September 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
2 Montag • 23. September 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 3
- Montag, 30. September 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
3 Montag • 30. September 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 4
- Montag, 07. Oktober 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
4 Montag • 07. Oktober 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 5
- Montag, 14. Oktober 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
5 Montag • 14. Oktober 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 6
- Montag, 21. Oktober 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
6 Montag • 21. Oktober 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 7
- Montag, 04. November 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
7 Montag • 04. November 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 8
- Montag, 11. November 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
8 Montag • 11. November 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 9
- Montag, 18. November 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
9 Montag • 18. November 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 10
- Montag, 25. November 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
10 Montag • 25. November 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 11
- Montag, 02. Dezember 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
11 Montag • 02. Dezember 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 12
- Montag, 09. Dezember 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
12 Montag • 09. Dezember 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 13
- Montag, 16. Dezember 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
13 Montag • 16. Dezember 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 14
- Montag, 13. Januar 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
14 Montag • 13. Januar 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 15
- Montag, 20. Januar 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
15 Montag • 20. Januar 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 16
- Montag, 27. Januar 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
16 Montag • 27. Januar 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 17
- Montag, 03. Februar 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
17 Montag • 03. Februar 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr
- 18
- Montag, 10. Februar 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
18 Montag • 10. Februar 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr