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Ganzheitliche Gymnastik
Mit Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen wird der Körper trainiert und fit gemacht. Der Kreislauf wird aktiviert, die Atmung intensiviert und der Körper bewegt. Besondere Aufmerksamkeit wird der Wirbelsäule zuteil, die wir mit gezielten Übungen mobilisieren. Für jedes Alter geeignet! Einsteiger willkommen!
Eigene Matte erforderlich.
Kurstermine 18
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 16. September 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
1 Montag 16. September 2024 18:30 – 19:30 Uhr -
- 2
- Montag, 23. September 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
2 Montag 23. September 2024 18:30 – 19:30 Uhr -
- 3
- Montag, 30. September 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
3 Montag 30. September 2024 18:30 – 19:30 Uhr -
- 4
- Montag, 07. Oktober 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
4 Montag 07. Oktober 2024 18:30 – 19:30 Uhr -
- 5
- Montag, 14. Oktober 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
5 Montag 14. Oktober 2024 18:30 – 19:30 Uhr -
- 6
- Montag, 21. Oktober 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
6 Montag 21. Oktober 2024 18:30 – 19:30 Uhr -
- 7
- Montag, 04. November 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
7 Montag 04. November 2024 18:30 – 19:30 Uhr -
- 8
- Montag, 11. November 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
8 Montag 11. November 2024 18:30 – 19:30 Uhr -
- 9
- Montag, 18. November 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
9 Montag 18. November 2024 18:30 – 19:30 Uhr -
- 10
- Montag, 25. November 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
10 Montag 25. November 2024 18:30 – 19:30 Uhr -
- 11
- Montag, 02. Dezember 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
11 Montag 02. Dezember 2024 18:30 – 19:30 Uhr -
- 12
- Montag, 09. Dezember 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
12 Montag 09. Dezember 2024 18:30 – 19:30 Uhr -
- 13
- Montag, 16. Dezember 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
13 Montag 16. Dezember 2024 18:30 – 19:30 Uhr -
- 14
- Montag, 13. Januar 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
14 Montag 13. Januar 2025 18:30 – 19:30 Uhr -
- 15
- Montag, 20. Januar 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
15 Montag 20. Januar 2025 18:30 – 19:30 Uhr -
- 16
- Montag, 27. Januar 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
16 Montag 27. Januar 2025 18:30 – 19:30 Uhr -
- 17
- Montag, 03. Februar 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
17 Montag 03. Februar 2025 18:30 – 19:30 Uhr -
- 18
- Montag, 10. Februar 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
18 Montag 10. Februar 2025 18:30 – 19:30 Uhr
Alternativkurse ( 3 )
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Gymnastik für Gesundheit und Fitness
für Frauen ab 60 Jahre
Di. 17.09.2024 19:30
für Frauen ab 60 Jahre
Kursnummer 33735829
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Ganzheitliche Gymnastik
Mit Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen wird der Körper trainiert und fit gemacht. Der Kreislauf wird aktiviert, die Atmung intensiviert und der Körper bewegt. Besondere Aufmerksamkeit wird der Wirbelsäule zuteil, die wir mit gezielten Übungen mobilisieren. Für jedes Alter geeignet! Einsteiger willkommen!
Eigene Matte erforderlich.
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Gebühr92,00 €
- Kursnummer: 34165621
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StartMo. 16.09.2024
18:30 UhrEndeMo. 10.02.2025
19:30 Uhr
Geschäftsstelle: Holzgerlingen