Rückenfit - Wirbelsäulengymnastik

Durch statische und dynamische Gymnastikübungen wird die Beweglichkeit und Funktionsfähigkeit der Knochen, Muskulatur und Gelenke erhalten und aufgebaut. Der Kurs richtet sich besonders an Personen, die durch gezielte Gymnastik Rückenbeschwerden vorbeugen möchten. Entspannungsübungen runden dieses Programm ab.

Kurstermine 19

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 18. Februar 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
1 Dienstag • 18. Februar 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 2
- Dienstag, 25. Februar 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
2 Dienstag • 25. Februar 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 3
- Dienstag, 11. März 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
3 Dienstag • 11. März 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 4
- Dienstag, 18. März 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
4 Dienstag • 18. März 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 5
- Dienstag, 25. März 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
5 Dienstag • 25. März 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 6
- Dienstag, 01. April 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
6 Dienstag • 01. April 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 7
- Dienstag, 08. April 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
7 Dienstag • 08. April 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 8
- Dienstag, 29. April 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
8 Dienstag • 29. April 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 9
- Dienstag, 06. Mai 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
9 Dienstag • 06. Mai 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 10
- Dienstag, 13. Mai 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
10 Dienstag • 13. Mai 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 11
- Dienstag, 20. Mai 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
11 Dienstag • 20. Mai 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 12
- Dienstag, 27. Mai 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
12 Dienstag • 27. Mai 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 13
- Dienstag, 03. Juni 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
13 Dienstag • 03. Juni 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 14
- Dienstag, 24. Juni 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
14 Dienstag • 24. Juni 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 15
- Dienstag, 01. Juli 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
15 Dienstag • 01. Juli 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 16
- Dienstag, 08. Juli 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
16 Dienstag • 08. Juli 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 17
- Dienstag, 15. Juli 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
17 Dienstag • 15. Juli 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 18
- Dienstag, 22. Juli 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
18 Dienstag • 22. Juli 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr
- 19
- Dienstag, 29. Juli 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
19 Dienstag • 29. Juli 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr