Rücken- und Beckenbodengymnastik

mit Stärkung der inneren Stabilität

Umfassende Stärkung der Rückenmuskulatur mit intensivem Beckenbodentraining. Für alle, die vorbeugend, ausgleichend und entspannend auf die Muskulatur der Wirbelsäule und des Beckenbodens einwirken wollen. Außer den bekannten Methoden zur Stärkung und Entspannung der Muskulatur wird auch das Bindegewebe trainiert.

Kurstermine 18

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 19. Februar 2025
- 18:55 – 19:55 Uhr
1 Mittwoch • 19. Februar 2025 • 18:55 – 19:55 Uhr
- 2
- Mittwoch, 26. Februar 2025
- 18:55 – 19:55 Uhr
2 Mittwoch • 26. Februar 2025 • 18:55 – 19:55 Uhr
- 3
- Mittwoch, 12. März 2025
- 18:55 – 19:55 Uhr
3 Mittwoch • 12. März 2025 • 18:55 – 19:55 Uhr
- 4
- Mittwoch, 19. März 2025
- 18:55 – 19:55 Uhr
4 Mittwoch • 19. März 2025 • 18:55 – 19:55 Uhr
- 5
- Mittwoch, 02. April 2025
- 18:55 – 19:55 Uhr
5 Mittwoch • 02. April 2025 • 18:55 – 19:55 Uhr
- 6
- Mittwoch, 09. April 2025
- 18:55 – 19:55 Uhr
6 Mittwoch • 09. April 2025 • 18:55 – 19:55 Uhr
- 7
- Mittwoch, 30. April 2025
- 18:55 – 19:55 Uhr
7 Mittwoch • 30. April 2025 • 18:55 – 19:55 Uhr
- 8
- Mittwoch, 07. Mai 2025
- 18:55 – 19:55 Uhr
8 Mittwoch • 07. Mai 2025 • 18:55 – 19:55 Uhr
- 9
- Mittwoch, 14. Mai 2025
- 18:55 – 19:55 Uhr
9 Mittwoch • 14. Mai 2025 • 18:55 – 19:55 Uhr
- 10
- Mittwoch, 21. Mai 2025
- 18:55 – 19:55 Uhr
10 Mittwoch • 21. Mai 2025 • 18:55 – 19:55 Uhr
- 11
- Mittwoch, 28. Mai 2025
- 18:55 – 19:55 Uhr
11 Mittwoch • 28. Mai 2025 • 18:55 – 19:55 Uhr
- 12
- Mittwoch, 04. Juni 2025
- 18:55 – 19:55 Uhr
12 Mittwoch • 04. Juni 2025 • 18:55 – 19:55 Uhr
- 13
- Mittwoch, 25. Juni 2025
- 18:55 – 19:55 Uhr
13 Mittwoch • 25. Juni 2025 • 18:55 – 19:55 Uhr
- 14
- Mittwoch, 02. Juli 2025
- 18:55 – 19:55 Uhr
14 Mittwoch • 02. Juli 2025 • 18:55 – 19:55 Uhr
- 15
- Mittwoch, 09. Juli 2025
- 18:55 – 19:55 Uhr
15 Mittwoch • 09. Juli 2025 • 18:55 – 19:55 Uhr
- 16
- Mittwoch, 16. Juli 2025
- 18:55 – 19:55 Uhr
16 Mittwoch • 16. Juli 2025 • 18:55 – 19:55 Uhr
- 17
- Mittwoch, 23. Juli 2025
- 18:55 – 19:55 Uhr
17 Mittwoch • 23. Juli 2025 • 18:55 – 19:55 Uhr
- 18
- Mittwoch, 30. Juli 2025
- 18:55 – 19:55 Uhr
18 Mittwoch • 30. Juli 2025 • 18:55 – 19:55 Uhr