Power-Fitness

Fetzige Gymnastik mit Musik zur Verbesserung der Ausdauer, Kraft, Dehnung und Koordination. Der Kurs beinhaltet außerdem Elemente des Bodyformings, insbesondere der Problemzonen Bauch, Beine, Po sowie Brust und Arme. Am Ende erfolgt das ebenso wichtige cool-down, dies beinhaltet Stretching und Entspannungselemente. Die Kurse sind auch für Neueinsteiger geeignet.

Kurstermine 14

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 20. Februar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
1 Donnerstag • 20. Februar 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 2
- Donnerstag, 27. Februar 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
2 Donnerstag • 27. Februar 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 3
- Donnerstag, 13. März 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
3 Donnerstag • 13. März 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 4
- Donnerstag, 20. März 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
4 Donnerstag • 20. März 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 5
- Donnerstag, 03. April 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
5 Donnerstag • 03. April 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 6
- Donnerstag, 17. April 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
6 Donnerstag • 17. April 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 7
- Donnerstag, 15. Mai 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
7 Donnerstag • 15. Mai 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 8
- Donnerstag, 22. Mai 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
8 Donnerstag • 22. Mai 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 9
- Donnerstag, 05. Juni 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
9 Donnerstag • 05. Juni 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 10
- Donnerstag, 26. Juni 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
10 Donnerstag • 26. Juni 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 11
- Donnerstag, 10. Juli 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
11 Donnerstag • 10. Juli 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 12
- Donnerstag, 17. Juli 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
12 Donnerstag • 17. Juli 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 13
- Donnerstag, 24. Juli 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
13 Donnerstag • 24. Juli 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr
- 14
- Donnerstag, 31. Juli 2025
- 19:00 – 20:00 Uhr
14 Donnerstag • 31. Juli 2025 • 19:00 – 20:00 Uhr