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smovey® Spezial - smovey® Energy 5 Elemente

Bewegung nach den 5 Elementen gemäß der TCM. Bei diesem Spezial werden an jedem Kurstag ein spezielles Element mit den smovey Übungen, aber auch Informationen und spezielle Übungen angewendet. Durch die entsprechende Musik zu dem jeweiligen Element wird das Workout harmonisch unterstützt. Gesund und fit mit smovey®. Smovey, das bedeutet swing, move and smile, also schwingen, bewegen und lächeln. Mit smovey VIBROSWING wird beim Schwingen eine Vibration erzeugt, je nach Schwingung werden aus einem halben Kilo bis zu fünf Kilo Gewicht erzeugt. Die Übungen mit smovey fördern den Stoffwechsel und die Fettverbrennung, unterstützen die Entschlackung, aktivieren die Oberflächen- und Tiefenmuskulatur, stärken den Rücken und lösen Verspannungen und Blockaden, Herz und Kreislaufsystem werden gekräftigt. Durch das Schwingen wird der ganze Körper vitalisiert, und mit beschwingter Musik macht das Ganze noch mehr Spaß!
Bitte bequeme Trainingskleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk mitbringen.

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 08. Januar 2025
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    1 Mittwoch • 08. Januar 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr
    • 2
    • Mittwoch, 15. Januar 2025
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    2 Mittwoch • 15. Januar 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr
    • 3
    • Mittwoch, 22. Januar 2025
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    3 Mittwoch • 22. Januar 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr
    • 4
    • Mittwoch, 29. Januar 2025
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    4 Mittwoch • 29. Januar 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr
    • 5
    • Mittwoch, 05. Februar 2025
    • 17:45 – 18:45 Uhr
    5 Mittwoch • 05. Februar 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr

smovey® Spezial - smovey® Energy 5 Elemente

Bewegung nach den 5 Elementen gemäß der TCM. Bei diesem Spezial werden an jedem Kurstag ein spezielles Element mit den smovey Übungen, aber auch Informationen und spezielle Übungen angewendet. Durch die entsprechende Musik zu dem jeweiligen Element wird das Workout harmonisch unterstützt. Gesund und fit mit smovey®. Smovey, das bedeutet swing, move and smile, also schwingen, bewegen und lächeln. Mit smovey VIBROSWING wird beim Schwingen eine Vibration erzeugt, je nach Schwingung werden aus einem halben Kilo bis zu fünf Kilo Gewicht erzeugt. Die Übungen mit smovey fördern den Stoffwechsel und die Fettverbrennung, unterstützen die Entschlackung, aktivieren die Oberflächen- und Tiefenmuskulatur, stärken den Rücken und lösen Verspannungen und Blockaden, Herz und Kreislaufsystem werden gekräftigt. Durch das Schwingen wird der ganze Körper vitalisiert, und mit beschwingter Musik macht das Ganze noch mehr Spaß!
Bitte bequeme Trainingskleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk mitbringen.