Hatha Yoga

Der traditionelle Weg des Yoga ist es, den Körper und Geist in Einklang zu bringen. Es wird das westlich orientierte Yoga als eine Mischung aus Körper-, Entspannungs- und Atemübungen angeboten. Die bewusst ausgeführten Yoga-Übungen stärken die Muskeln; der Körper wird gestreckt, gedehnt und angespannt. Zum Schluss wird in der Regel meditiert, um die Entspannung noch zu vertiefen. Je nach Stil des Kursleitenden werden bestimmte Schwerpunkte (Körper-, Entspannungs-, Atemübungen) gesetzt.

Kurstermine 15

Ort / Raum
- 1
- Freitag, 21. Februar 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
1 Freitag • 21. Februar 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr
- 2
- Freitag, 28. Februar 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
2 Freitag • 28. Februar 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr
- 3
- Freitag, 14. März 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
3 Freitag • 14. März 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr
- 4
- Freitag, 21. März 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
4 Freitag • 21. März 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr
- 5
- Freitag, 28. März 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
5 Freitag • 28. März 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr
- 6
- Freitag, 04. April 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
6 Freitag • 04. April 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr
- 7
- Freitag, 11. April 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
7 Freitag • 11. April 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr
- 8
- Freitag, 09. Mai 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
8 Freitag • 09. Mai 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr
- 9
- Freitag, 16. Mai 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
9 Freitag • 16. Mai 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr
- 10
- Freitag, 23. Mai 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
10 Freitag • 23. Mai 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr
- 11
- Freitag, 30. Mai 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
11 Freitag • 30. Mai 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr
- 12
- Freitag, 06. Juni 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
12 Freitag • 06. Juni 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr
- 13
- Freitag, 27. Juni 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
13 Freitag • 27. Juni 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr
- 14
- Freitag, 04. Juli 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
14 Freitag • 04. Juli 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr
- 15
- Freitag, 11. Juli 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
15 Freitag • 11. Juli 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr