Sanfte Aqua-Fitness

In diesem Kurs wird bedingt durch die Wahl der Übungen und der Geschwindigkeit eine eher sanfte Gymnastik angeboten, die aber durch den Widerstand des Wassers sehr effektiv ist. Auf sanfte Art und Weise werden Kraft und Ausdauer trainiert, der Körperfettanteil reduziert, Beweglichkeit, Kondition und Koordination verbessert. Eine Erholung für Körper und Seele! Für alle Altersgruppen geeignet.

inkl. Hallenbadeintritt

Kurstermine 13

Ort / Raum
- 1
- Montag, 23. September 2024
- 09:35 – 10:20 Uhr
1 Montag • 23. September 2024 • 09:35 – 10:20 Uhr
- 2
- Montag, 30. September 2024
- 09:35 – 10:20 Uhr
2 Montag • 30. September 2024 • 09:35 – 10:20 Uhr
- 3
- Montag, 14. Oktober 2024
- 09:35 – 10:20 Uhr
3 Montag • 14. Oktober 2024 • 09:35 – 10:20 Uhr
- 4
- Montag, 21. Oktober 2024
- 09:35 – 10:20 Uhr
4 Montag • 21. Oktober 2024 • 09:35 – 10:20 Uhr
- 5
- Montag, 04. November 2024
- 09:35 – 10:20 Uhr
5 Montag • 04. November 2024 • 09:35 – 10:20 Uhr
- 6
- Montag, 11. November 2024
- 09:35 – 10:20 Uhr
6 Montag • 11. November 2024 • 09:35 – 10:20 Uhr
- 7
- Montag, 18. November 2024
- 09:35 – 10:20 Uhr
7 Montag • 18. November 2024 • 09:35 – 10:20 Uhr
- 8
- Montag, 25. November 2024
- 09:35 – 10:20 Uhr
8 Montag • 25. November 2024 • 09:35 – 10:20 Uhr
- 9
- Montag, 02. Dezember 2024
- 09:35 – 10:20 Uhr
9 Montag • 02. Dezember 2024 • 09:35 – 10:20 Uhr
- 10
- Montag, 16. Dezember 2024
- 09:35 – 10:20 Uhr
10 Montag • 16. Dezember 2024 • 09:35 – 10:20 Uhr
- 11
- Montag, 13. Januar 2025
- 09:35 – 10:20 Uhr
11 Montag • 13. Januar 2025 • 09:35 – 10:20 Uhr
- 12
- Montag, 20. Januar 2025
- 09:35 – 10:20 Uhr
12 Montag • 20. Januar 2025 • 09:35 – 10:20 Uhr
- 13
- Montag, 27. Januar 2025
- 09:35 – 10:20 Uhr
13 Montag • 27. Januar 2025 • 09:35 – 10:20 Uhr