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Bodyfitness / Bodyforming
In dieser Stunde wird nach einem Warm-up die Muskulatur von Bauch, Beine, Po sowie Rücken und Schulter gestärkt, z. T. mit Kleingeräten. Dabei fließen vermehrt Elemente von Joseph Pilates ein, um die tieferen Muskeln verstärkt anzuregen. Dadurch geeignet für Teilnehmer, die schon eine bestimmte Fitness mitbringen und nun andere Muskeln trainieren möchten und auch solche, die Anfänger im Bereich Bodyfitness sind.
Kurstermine 19
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Ort / Raum
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- 1
- Mittwoch, 18. September 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
1 Mittwoch 18. September 2024 08:30 – 09:30 Uhr - 1 vergangene Termine
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- 2
- Mittwoch, 25. September 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
2 Mittwoch 25. September 2024 08:30 – 09:30 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 02. Oktober 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
3 Mittwoch 02. Oktober 2024 08:30 – 09:30 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 09. Oktober 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
4 Mittwoch 09. Oktober 2024 08:30 – 09:30 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 16. Oktober 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
5 Mittwoch 16. Oktober 2024 08:30 – 09:30 Uhr -
- 6
- Mittwoch, 23. Oktober 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
6 Mittwoch 23. Oktober 2024 08:30 – 09:30 Uhr -
- 7
- Mittwoch, 06. November 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
7 Mittwoch 06. November 2024 08:30 – 09:30 Uhr -
- 8
- Mittwoch, 13. November 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
8 Mittwoch 13. November 2024 08:30 – 09:30 Uhr -
- 9
- Mittwoch, 20. November 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
9 Mittwoch 20. November 2024 08:30 – 09:30 Uhr -
- 10
- Mittwoch, 27. November 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
10 Mittwoch 27. November 2024 08:30 – 09:30 Uhr -
- 11
- Mittwoch, 04. Dezember 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
11 Mittwoch 04. Dezember 2024 08:30 – 09:30 Uhr -
- 12
- Mittwoch, 11. Dezember 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
12 Mittwoch 11. Dezember 2024 08:30 – 09:30 Uhr -
- 13
- Mittwoch, 18. Dezember 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
13 Mittwoch 18. Dezember 2024 08:30 – 09:30 Uhr -
- 14
- Mittwoch, 08. Januar 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
14 Mittwoch 08. Januar 2025 08:30 – 09:30 Uhr -
- 15
- Mittwoch, 15. Januar 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
15 Mittwoch 15. Januar 2025 08:30 – 09:30 Uhr -
- 16
- Mittwoch, 22. Januar 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
16 Mittwoch 22. Januar 2025 08:30 – 09:30 Uhr -
- 17
- Mittwoch, 29. Januar 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
17 Mittwoch 29. Januar 2025 08:30 – 09:30 Uhr -
- 18
- Mittwoch, 05. Februar 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
18 Mittwoch 05. Februar 2025 08:30 – 09:30 Uhr -
- 19
- Mittwoch, 12. Februar 2025
- 08:30 – 09:30 Uhr
19 Mittwoch 12. Februar 2025 08:30 – 09:30 Uhr
Alternativkurse ( 3 )
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Gymnastik für Gesundheit und Fitness
für Frauen ab 60 Jahre
Di. 17.09.2024 19:30
für Frauen ab 60 Jahre
Kursnummer 33735829
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Bodyfitness / Bodyforming
In dieser Stunde wird nach einem Warm-up die Muskulatur von Bauch, Beine, Po sowie Rücken und Schulter gestärkt, z. T. mit Kleingeräten. Dabei fließen vermehrt Elemente von Joseph Pilates ein, um die tieferen Muskeln verstärkt anzuregen. Dadurch geeignet für Teilnehmer, die schon eine bestimmte Fitness mitbringen und nun andere Muskeln trainieren möchten und auch solche, die Anfänger im Bereich Bodyfitness sind.
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Gebühr87,00 €
- Kursnummer: 35156129
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StartMi. 18.09.2024
08:30 UhrEndeMi. 12.02.2025
09:30 Uhr
Geschäftsstelle: Schönaich
Gemeindehalle
Im Hasenbühl 7
71101 Schönaich
Kleiner Saal