TriloChi® - Harmonie in Bewegung

TriloChi® ist ein zeitgemäßes Bewegungs- und Entspannungskonzept und basiert auf den Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Die Synthese aus fernöstlichen Disziplinen und westlichen Trainingsmethoden dient der Harmonisierung von Körper und Geist.
Zum Einstimmen und Ankommen beginnen wir mit ChiFlowMotion®-Übungen - Tai-Chi, Qi Gong inspiriert und Entspannungsübungen. Die lockernden und schwingenden Bewegungen im PowerChi®-Teil wecken Freude und Leichtigkeit, die Meridiane und das Herz-Kreislaufsystem werden aktiviert. Mit dem ChiYoga-Teil bestehend aus Yoga-, Pilates- und Rückenübungen werden Kraft, Balance und Beweglichkeit geschult, den Abschluss bildet eine Endentspannung.

Kurstermine 15

Ort / Raum
- 1
- Freitag, 20. September 2024
- 10:15 – 11:15 Uhr
1 Freitag • 20. September 2024 • 10:15 – 11:15 Uhr
- 2
- Freitag, 27. September 2024
- 10:15 – 11:15 Uhr
2 Freitag • 27. September 2024 • 10:15 – 11:15 Uhr
- 3
- Freitag, 11. Oktober 2024
- 10:15 – 11:15 Uhr
3 Freitag • 11. Oktober 2024 • 10:15 – 11:15 Uhr
- 4
- Freitag, 18. Oktober 2024
- 10:15 – 11:15 Uhr
4 Freitag • 18. Oktober 2024 • 10:15 – 11:15 Uhr
- 5
- Freitag, 25. Oktober 2024
- 10:15 – 11:15 Uhr
5 Freitag • 25. Oktober 2024 • 10:15 – 11:15 Uhr
- 6
- Freitag, 08. November 2024
- 10:15 – 11:15 Uhr
6 Freitag • 08. November 2024 • 10:15 – 11:15 Uhr
- 7
- Freitag, 15. November 2024
- 10:15 – 11:15 Uhr
7 Freitag • 15. November 2024 • 10:15 – 11:15 Uhr
- 8
- Freitag, 22. November 2024
- 10:15 – 11:15 Uhr
8 Freitag • 22. November 2024 • 10:15 – 11:15 Uhr
- 9
- Freitag, 29. November 2024
- 10:15 – 11:15 Uhr
9 Freitag • 29. November 2024 • 10:15 – 11:15 Uhr
- 10
- Freitag, 06. Dezember 2024
- 10:15 – 11:15 Uhr
10 Freitag • 06. Dezember 2024 • 10:15 – 11:15 Uhr
- 11
- Freitag, 13. Dezember 2024
- 10:15 – 11:15 Uhr
11 Freitag • 13. Dezember 2024 • 10:15 – 11:15 Uhr
- 12
- Freitag, 10. Januar 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
12 Freitag • 10. Januar 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr
- 13
- Freitag, 17. Januar 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
13 Freitag • 17. Januar 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr
- 14
- Freitag, 24. Januar 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
14 Freitag • 24. Januar 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr
- 15
- Freitag, 31. Januar 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
15 Freitag • 31. Januar 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr