Hatha Yoga

Der traditionelle Weg des Yoga ist es, den Körper und Geist in Einklang zu bringen. Es wird das westlich orientierte Yoga als eine Mischung aus Körper-, Entspannungs- und Atemübungen angeboten. Die bewusst ausgeführten Yoga-Übungen stärken die Muskeln; der Körper wird gestreckt, gedehnt und angespannt. Zum Schluss wird in der Regel meditiert, um die Entspannung noch zu vertiefen. Je nach Stil des Kursleitenden werden bestimmte Schwerpunkte (Körper-, Entspannungs-, Atemübungen) gesetzt.

Fortgeschrittene

Kurstermine 14

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 08. Oktober 2024
- 18:45 – 20:15 Uhr
1 Dienstag • 08. Oktober 2024 • 18:45 – 20:15 Uhr
- 2
- Dienstag, 15. Oktober 2024
- 18:45 – 20:15 Uhr
2 Dienstag • 15. Oktober 2024 • 18:45 – 20:15 Uhr
- 3
- Dienstag, 22. Oktober 2024
- 18:45 – 20:15 Uhr
3 Dienstag • 22. Oktober 2024 • 18:45 – 20:15 Uhr
- 4
- Dienstag, 05. November 2024
- 18:45 – 20:15 Uhr
4 Dienstag • 05. November 2024 • 18:45 – 20:15 Uhr
- 5
- Dienstag, 12. November 2024
- 18:45 – 20:15 Uhr
5 Dienstag • 12. November 2024 • 18:45 – 20:15 Uhr
- 6
- Dienstag, 19. November 2024
- 18:45 – 20:15 Uhr
6 Dienstag • 19. November 2024 • 18:45 – 20:15 Uhr
- 7
- Dienstag, 26. November 2024
- 18:45 – 20:15 Uhr
7 Dienstag • 26. November 2024 • 18:45 – 20:15 Uhr
- 8
- Dienstag, 03. Dezember 2024
- 18:45 – 20:15 Uhr
8 Dienstag • 03. Dezember 2024 • 18:45 – 20:15 Uhr
- 9
- Dienstag, 10. Dezember 2024
- 18:45 – 20:15 Uhr
9 Dienstag • 10. Dezember 2024 • 18:45 – 20:15 Uhr
- 10
- Dienstag, 17. Dezember 2024
- 18:45 – 20:15 Uhr
10 Dienstag • 17. Dezember 2024 • 18:45 – 20:15 Uhr
- 11
- Dienstag, 07. Januar 2025
- 18:45 – 20:15 Uhr
11 Dienstag • 07. Januar 2025 • 18:45 – 20:15 Uhr
- 12
- Dienstag, 14. Januar 2025
- 18:45 – 20:15 Uhr
12 Dienstag • 14. Januar 2025 • 18:45 – 20:15 Uhr
- 13
- Dienstag, 21. Januar 2025
- 18:45 – 20:15 Uhr
13 Dienstag • 21. Januar 2025 • 18:45 – 20:15 Uhr
- 14
- Dienstag, 28. Januar 2025
- 18:45 – 20:15 Uhr
14 Dienstag • 28. Januar 2025 • 18:45 – 20:15 Uhr