Hatha Yoga

Der traditionelle Weg des Yoga ist es, den Körper und Geist in Einklang zu bringen. Es wird das westlich orientierte Yoga als eine Mischung aus Körper-, Entspannungs- und Atemübungen angeboten. Die bewusst ausgeführten Yoga-Übungen stärken die Muskeln; der Körper wird gestreckt, gedehnt und angespannt. Zum Schluss wird in der Regel meditiert, um die Entspannung noch zu vertiefen. Je nach Stil des Kursleitenden werden bestimmte Schwerpunkte (Körper-, Entspannungs-, Atemübungen) gesetzt.

für Teilnehmer ab 50+ geeignet

Kurstermine 13

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 10. Oktober 2024
- 17:15 – 18:45 Uhr
1 Donnerstag • 10. Oktober 2024 • 17:15 – 18:45 Uhr
- 2
- Donnerstag, 17. Oktober 2024
- 17:15 – 18:45 Uhr
2 Donnerstag • 17. Oktober 2024 • 17:15 – 18:45 Uhr
- 3
- Donnerstag, 24. Oktober 2024
- 17:15 – 18:45 Uhr
3 Donnerstag • 24. Oktober 2024 • 17:15 – 18:45 Uhr
- 4
- Donnerstag, 07. November 2024
- 17:15 – 18:45 Uhr
4 Donnerstag • 07. November 2024 • 17:15 – 18:45 Uhr
- 5
- Donnerstag, 14. November 2024
- 17:15 – 18:45 Uhr
5 Donnerstag • 14. November 2024 • 17:15 – 18:45 Uhr
- 6
- Donnerstag, 21. November 2024
- 17:15 – 18:45 Uhr
6 Donnerstag • 21. November 2024 • 17:15 – 18:45 Uhr
- 7
- Donnerstag, 28. November 2024
- 17:15 – 18:45 Uhr
7 Donnerstag • 28. November 2024 • 17:15 – 18:45 Uhr
- 8
- Donnerstag, 05. Dezember 2024
- 17:15 – 18:45 Uhr
8 Donnerstag • 05. Dezember 2024 • 17:15 – 18:45 Uhr
- 9
- Donnerstag, 12. Dezember 2024
- 17:15 – 18:45 Uhr
9 Donnerstag • 12. Dezember 2024 • 17:15 – 18:45 Uhr
- 10
- Donnerstag, 19. Dezember 2024
- 17:15 – 18:45 Uhr
10 Donnerstag • 19. Dezember 2024 • 17:15 – 18:45 Uhr
- 11
- Donnerstag, 09. Januar 2025
- 17:15 – 18:45 Uhr
11 Donnerstag • 09. Januar 2025 • 17:15 – 18:45 Uhr
- 12
- Donnerstag, 16. Januar 2025
- 17:15 – 18:45 Uhr
12 Donnerstag • 16. Januar 2025 • 17:15 – 18:45 Uhr
- 13
- Donnerstag, 23. Januar 2025
- 17:15 – 18:45 Uhr
13 Donnerstag • 23. Januar 2025 • 17:15 – 18:45 Uhr