TriloChi®

TriloChi® basiert auf der Traditionellen Chinesischen Medizin und ist eine Synthese aus fernöstlichen Disziplinen und westlichen Trainingsmethoden. Das zeitgemäße Bewegungs- und Entspannungskonzept umfasst verschiedene Techniken, die der Harmonisierung des Körpers und des Geistes dienen. Das Grundgerüst der TriloChi Methode besteht aus folgenden 3 Segmenten:
Bewegtes und stilles ChiFlowMotion® (Tai Ji, Qi Gong inspiriert und Entspannungsübungen)
PowerChi® (Schwingende und lockernde Bewegungen wecken Freude, aktivieren die Meridiane und das Herz-Kreislaufsystem).
ChiYoga (Yoga- und Pilates Übungen, Beckenboden- und Rückenübungen).

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Webinar

Kurstermine 3

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 04. Dezember 2024
- 09:00 – 09:45 Uhr
1 Mittwoch • 04. Dezember 2024 • 09:00 – 09:45 Uhr
- 2
- Mittwoch, 11. Dezember 2024
- 09:00 – 09:45 Uhr
2 Mittwoch • 11. Dezember 2024 • 09:00 – 09:45 Uhr
- 3
- Mittwoch, 18. Dezember 2024
- 09:00 – 09:45 Uhr
3 Mittwoch • 18. Dezember 2024 • 09:00 – 09:45 Uhr