Hatha Yoga - Entspannt und Fit in den Winter (alle Level)

Sie wünschen sich weniger Stress und mehr Energie und möchten gesund und fit durch den Winter kommen?
Dann ist dieser Online-Hatha-Yoga-Kurs genau das Richtige!
Das, was von außen kommt, können wir nicht beeinflussen. Wir können aber mit unserer inneren Haltung entgegentreten. Daher ist es wichtig, sich mit seiner eigenen Kraft zu verbinden, um gelassen zu bleiben und die Balance zu finden.
In einem langsamen Tempo arbeiten wir mit den klassischen Yogastellungen. Mit Hilfe der Atmung und dem Bewusstsein verbessern wir die Körperhaltung und Beweglichkeit, lösen Verspannungen und beruhigen den Geist.

Webinar

Kurstermine 4

Ort / Raum
- 1
- Montag, 02. Dezember 2024
- 19:00 – 19:45 Uhr
1 Montag • 02. Dezember 2024 • 19:00 – 19:45 Uhr
- 2
- Montag, 09. Dezember 2024
- 19:00 – 19:45 Uhr
2 Montag • 09. Dezember 2024 • 19:00 – 19:45 Uhr
- 3
- Montag, 16. Dezember 2024
- 19:00 – 19:45 Uhr
3 Montag • 16. Dezember 2024 • 19:00 – 19:45 Uhr
- 4
- Montag, 23. Dezember 2024
- 19:00 – 19:45 Uhr
4 Montag • 23. Dezember 2024 • 19:00 – 19:45 Uhr