Yoga für die Füße: Gesunde Füße - gesunder Rücken

Fußprobleme durch Überlastung, Fehlbelastung, Verspannungen und Deformitäten, wie z.B. Senkfuß oder Plattfuß, können Auslöser für Rückenschmerzen sein. Faszien- und Triggerübungen erhöhen die Beweglichkeit der Fußmuskulatur und helfen dadurch Verspannungen zu lösen.

Den Zugangslink zum Webinar und den Link zum Login-Leitfaden finden Sie in Ihrer Anmeldebestätigung.
Ihr Webinar läuft mit dem Video-Conferencing-System edudip. Technische Voraussetzungen für die Teilnahme: https://help.edudip.com/de/knowledge-base/technische-voraussetzungen-zur-nutzung-der-edudip-software/
Für Ihren Kurs benötigen Sie keine Kamera und kein Headset. Wir empfehlen, eine Internetverbindung von mindestens 16 MBit/s, sowie eine drahtgebundene Internetverbindung (LAN) zu nutzen.
Sie müssen keine Software herunterladen. Ausführliche Informationen finden Sie auf www.webinare-vhs.de unter dem Menüpunkt "Was Sie benötigen".
Webinar

Material

Bitte einen Faszienball oder alternativ einen Tennisball zum Webinar mitbringen

Kurstermine 3

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 03. Dezember 2024
- 18:00 – 18:30 Uhr
1 Dienstag • 03. Dezember 2024 • 18:00 – 18:30 Uhr
1 vergangene Termine
- 2
- Dienstag, 10. Dezember 2024
- 18:00 – 18:30 Uhr
2 Dienstag • 10. Dezember 2024 • 18:00 – 18:30 Uhr
- 3
- Dienstag, 17. Dezember 2024
- 18:00 – 18:30 Uhr
3 Dienstag • 17. Dezember 2024 • 18:00 – 18:30 Uhr