Yoga - Schwerpunkt Beckenboden

Effektives Beckenbodentraining ist eine Mischung aus Atmung und gezielte an- und Entspannung der Beckenbodenmuskulatur und Schließmuskel. Es kann enorme gesundheitliche Vorteile mit sich bringen nicht nur für die Frau, sondern auch für den Mann. Einzelheiten, sowie gezielte Anleitung für verschiedene Problemstellungen im Kurs.

Den Zugangslink zum Webinar und den Link zum Login-Leitfaden finden Sie in Ihrer Anmeldebestätigung.
Ihr Webinar läuft mit dem Video-Conferencing-System edudip. Technische Voraussetzungen für die Teilnahme: https://help.edudip.com/de/knowledge-base/technische-voraussetzungen-zur-nutzung-der-edudip-software/
Für Ihren Kurs benötigen Sie keine Kamera und kein Headset. Wir empfehlen, eine Internetverbindung von mindestens 16 MBit/s, sowie eine drahtgebundene Internetverbindung (LAN) zu nutzen.
Sie müssen keine Software herunterladen. Ausführliche Informationen finden Sie auf www.webinare-vhs.de unter dem Menüpunkt "Was Sie benötigen".
Webinar

Kurstermine 3

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 03. Dezember 2024
- 20:00 – 20:45 Uhr
1 Dienstag • 03. Dezember 2024 • 20:00 – 20:45 Uhr
- 2
- Dienstag, 10. Dezember 2024
- 20:00 – 20:45 Uhr
2 Dienstag • 10. Dezember 2024 • 20:00 – 20:45 Uhr
- 3
- Dienstag, 17. Dezember 2024
- 20:00 – 20:45 Uhr
3 Dienstag • 17. Dezember 2024 • 20:00 – 20:45 Uhr