Rücken@Fit am Morgen

Stabilisierende und kraftvolle Einheiten aus Pilates-Core-und Faszientraining mit der Ausrichtung auf Rücken und Körpermitte, sowie mobilisierende und entspannende Bewegungssequenzen, geben dem ganzen Körper die Stärke, für einen guten Start in den Tag

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Webinar

Material

Matte und Handtuch

Kurstermine 6

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 22. Oktober 2024
- 08:00 – 08:45 Uhr
1 Dienstag • 22. Oktober 2024 • 08:00 – 08:45 Uhr
- 2
- Dienstag, 29. Oktober 2024
- 08:00 – 08:45 Uhr
2 Dienstag • 29. Oktober 2024 • 08:00 – 08:45 Uhr
- 3
- Dienstag, 05. November 2024
- 08:00 – 08:45 Uhr
3 Dienstag • 05. November 2024 • 08:00 – 08:45 Uhr
- 4
- Dienstag, 12. November 2024
- 08:00 – 08:45 Uhr
4 Dienstag • 12. November 2024 • 08:00 – 08:45 Uhr
- 5
- Dienstag, 19. November 2024
- 08:00 – 08:45 Uhr
5 Dienstag • 19. November 2024 • 08:00 – 08:45 Uhr
- 6
- Dienstag, 26. November 2024
- 08:00 – 08:45 Uhr
6 Dienstag • 26. November 2024 • 08:00 – 08:45 Uhr