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Pilates - das perfekte Allround Training für einen schlanken Körper (alle Level)
Pilates ist eine Trainingsform, die Ihren Körper gleichzeitig kräftigt und geschmeidig macht. Sie trainieren nicht wie bei anderen Arten des Krafttrainings einzelne Muskelgruppen, sondern sowohl große als auch kleine Muskeln. Diese werden dadurch schlank, stark und flexibel.
Das Pilates Training regt den Blutkreislauf im gesamten Körper an und ist ebenfalls gut als Wiedereinstieg geeignet, zum Beispiel nach einer Verletzung oder Operation.
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Kurstermine 4
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 06. Januar 2025
- 20:00 – 20:45 Uhr
1 Montag 06. Januar 2025 20:00 – 20:45 Uhr -
- 2
- Montag, 13. Januar 2025
- 20:00 – 20:45 Uhr
2 Montag 13. Januar 2025 20:00 – 20:45 Uhr -
- 3
- Montag, 20. Januar 2025
- 20:00 – 20:45 Uhr
3 Montag 20. Januar 2025 20:00 – 20:45 Uhr -
- 4
- Montag, 27. Januar 2025
- 20:00 – 20:45 Uhr
4 Montag 27. Januar 2025 20:00 – 20:45 Uhr
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Pilates - das perfekte Allround Training für einen schlanken Körper (alle Level)
Pilates ist eine Trainingsform, die Ihren Körper gleichzeitig kräftigt und geschmeidig macht. Sie trainieren nicht wie bei anderen Arten des Krafttrainings einzelne Muskelgruppen, sondern sowohl große als auch kleine Muskeln. Diese werden dadurch schlank, stark und flexibel.
Das Pilates Training regt den Blutkreislauf im gesamten Körper an und ist ebenfalls gut als Wiedereinstieg geeignet, zum Beispiel nach einer Verletzung oder Operation.
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Gebühr23,00 €
- Kursnummer: 83042610
-
StartMo. 06.01.2025
20:00 UhrEndeMo. 27.01.2025
20:45 Uhr
Geschäftsstelle: Böblingen-Sindelfingen
Online vhs