Core & More - Stärke deine Mitte & mach dich stabil

Ab auf die Matte und die Körpermitte trainieren: ein Mix aus Bauch-, Taille-, Po- und den Rückentraining! Denn starke Rumpfmuskeln verbessern die Haltung und können Rückenbeschwerden vorbeugen. Das integrierte Stabilisationstraining verbessert zusätzlich noch deine Körperhaltung und kräftigt die Muskulatur im ganzen Körper.

Ihr Webinar läuft mit dem Video-Conferencing-System "Zoom"

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Webinar

Kurstermine 4

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 07. November 2024
- 19:00 – 19:45 Uhr
1 Donnerstag • 07. November 2024 • 19:00 – 19:45 Uhr
- 2
- Donnerstag, 14. November 2024
- 19:00 – 19:45 Uhr
2 Donnerstag • 14. November 2024 • 19:00 – 19:45 Uhr
- 3
- Donnerstag, 21. November 2024
- 19:00 – 19:45 Uhr
3 Donnerstag • 21. November 2024 • 19:00 – 19:45 Uhr
- 4
- Donnerstag, 28. November 2024
- 19:00 – 19:45 Uhr
4 Donnerstag • 28. November 2024 • 19:00 – 19:45 Uhr