Bauch Challenge in 30 Tagen

Jeden Tag ein kurzes Workout bestehend aus vier effektiven Bauchübungen. Obwohl wir zuhause bleiben, werden wir immer fitter werden. 23 kurze aber effektive Workouts. Wir werden die Workouts von Tag zu Tag steigern.

Den Zugangslink zum Webinar und den Link zum Login-Leitfaden finden Sie in Ihrer Anmeldebestätigung.
Ihr Webinar läuft mit dem Video-Conferencing-System edudip. Technische Voraussetzungen für die Teilnahme: Desktop-Rechner oder Notebook, iPad oder iPhone. Für Ihren Kurs brauchen Sie keine Kamera und kein Headset. Die Internetverbindung sollte mindestens eine Bandbreite von 6 MBit/s haben, empfohlen sind 16 MBit/s. Wir empfehlen, kein WLAN, sondern eine drahtgebundene Internetverbindung zu nutzen. Für edudip müssen Sie keine Software herunterladen. Unter https://www.webinare-vhs.de/was-sie-benoetigen finden Sie ausführliche Informationen.
Webinar

Kurstermine 22

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 02. Januar 2025
- 07:20 – 07:35 Uhr
1 Donnerstag • 02. Januar 2025 • 07:20 – 07:35 Uhr
- 2
- Freitag, 03. Januar 2025
- 07:20 – 07:35 Uhr
2 Freitag • 03. Januar 2025 • 07:20 – 07:35 Uhr
- 3
- Montag, 06. Januar 2025
- 07:20 – 07:35 Uhr
3 Montag • 06. Januar 2025 • 07:20 – 07:35 Uhr
- 4
- Dienstag, 07. Januar 2025
- 07:20 – 07:35 Uhr
4 Dienstag • 07. Januar 2025 • 07:20 – 07:35 Uhr
- 5
- Mittwoch, 08. Januar 2025
- 07:20 – 07:35 Uhr
5 Mittwoch • 08. Januar 2025 • 07:20 – 07:35 Uhr
- 6
- Donnerstag, 09. Januar 2025
- 07:20 – 07:35 Uhr
6 Donnerstag • 09. Januar 2025 • 07:20 – 07:35 Uhr
- 7
- Freitag, 10. Januar 2025
- 07:20 – 07:35 Uhr
7 Freitag • 10. Januar 2025 • 07:20 – 07:35 Uhr
- 8
- Montag, 13. Januar 2025
- 07:20 – 07:35 Uhr
8 Montag • 13. Januar 2025 • 07:20 – 07:35 Uhr
- 9
- Dienstag, 14. Januar 2025
- 07:20 – 07:35 Uhr
9 Dienstag • 14. Januar 2025 • 07:20 – 07:35 Uhr
- 10
- Mittwoch, 15. Januar 2025
- 07:20 – 07:35 Uhr
10 Mittwoch • 15. Januar 2025 • 07:20 – 07:35 Uhr
- 11
- Donnerstag, 16. Januar 2025
- 07:20 – 07:35 Uhr
11 Donnerstag • 16. Januar 2025 • 07:20 – 07:35 Uhr
- 12
- Freitag, 17. Januar 2025
- 07:20 – 07:35 Uhr
12 Freitag • 17. Januar 2025 • 07:20 – 07:35 Uhr
- 13
- Montag, 20. Januar 2025
- 07:20 – 07:35 Uhr
13 Montag • 20. Januar 2025 • 07:20 – 07:35 Uhr
- 14
- Dienstag, 21. Januar 2025
- 07:20 – 07:35 Uhr
14 Dienstag • 21. Januar 2025 • 07:20 – 07:35 Uhr
- 15
- Mittwoch, 22. Januar 2025
- 07:20 – 07:35 Uhr
15 Mittwoch • 22. Januar 2025 • 07:20 – 07:35 Uhr
- 16
- Donnerstag, 23. Januar 2025
- 07:20 – 07:35 Uhr
16 Donnerstag • 23. Januar 2025 • 07:20 – 07:35 Uhr
- 17
- Freitag, 24. Januar 2025
- 07:20 – 07:35 Uhr
17 Freitag • 24. Januar 2025 • 07:20 – 07:35 Uhr
- 18
- Montag, 27. Januar 2025
- 07:20 – 07:35 Uhr
18 Montag • 27. Januar 2025 • 07:20 – 07:35 Uhr
- 19
- Dienstag, 28. Januar 2025
- 07:20 – 07:35 Uhr
19 Dienstag • 28. Januar 2025 • 07:20 – 07:35 Uhr
- 20
- Mittwoch, 29. Januar 2025
- 07:20 – 07:35 Uhr
20 Mittwoch • 29. Januar 2025 • 07:20 – 07:35 Uhr
- 21
- Donnerstag, 30. Januar 2025
- 07:20 – 07:35 Uhr
21 Donnerstag • 30. Januar 2025 • 07:20 – 07:35 Uhr
- 22
- Freitag, 31. Januar 2025
- 07:20 – 07:35 Uhr
22 Freitag • 31. Januar 2025 • 07:20 – 07:35 Uhr