Yoga für die Füße: Gesunde Füße - gesunder Rücken

Fußprobleme durch Überlastung, Fehlbelastung, Verspannungen und Deformitäten, wie z.B. Senkfuß oder Plattfuß, können Auslöser für Rückenschmerzen sein. Faszien- und Triggerübungen erhöhen die Beweglichkeit der Fußmuskulatur und helfen dadurch Verspannungen zu lösen.

Webinar

Material

Bitte einen Faszienball oder alternativ einen Tennisball zum Webinar mitbringen

Kurstermine 4

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 04. März 2025
- 18:00 – 18:30 Uhr
1 Dienstag • 04. März 2025 • 18:00 – 18:30 Uhr
- 2
- Dienstag, 11. März 2025
- 18:00 – 18:30 Uhr
2 Dienstag • 11. März 2025 • 18:00 – 18:30 Uhr
- 3
- Dienstag, 18. März 2025
- 18:00 – 18:30 Uhr
3 Dienstag • 18. März 2025 • 18:00 – 18:30 Uhr
- 4
- Dienstag, 25. März 2025
- 18:00 – 18:30 Uhr
4 Dienstag • 25. März 2025 • 18:00 – 18:30 Uhr