Zumba®

Tanz und Fitness

Zumba® ist perfekt für alle und jeden! Jeder Zumba® Kurs soll Leute zusammenbringen, die dann gemeinsam trainieren und Spaß haben.
Dabei empfindet man das "Workout" gar nicht als ein solches. Wir kombinieren Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining, bei dem man sich wie auf einer Tanz-Fitness-Party fühlt. Wenn dich die lateinamerikanischen und weltweiten Rhythmen erst einmal gepackt haben, wirst du verstehen, warum Zumba® Kurse oft gar nicht als Workout wahrgenommen werden. Megaeffektiv? Ja - Megaspaß? Aber sowas von Ja!
Ein komplettes Workout, das Elemente aus dem Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert. Jedes Mal, wenn du aus dem Kurs kommst, sprühst du nur so vor Energie und fühlst dich einfach toll!

Anfänger und Fortgeschrittene

Kurstermine 17

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 19. September 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
1 Donnerstag • 19. September 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr
- 2
- Donnerstag, 26. September 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
2 Donnerstag • 26. September 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr
- 3
- Donnerstag, 10. Oktober 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
3 Donnerstag • 10. Oktober 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr
- 4
- Donnerstag, 17. Oktober 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
4 Donnerstag • 17. Oktober 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr
- 5
- Donnerstag, 24. Oktober 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
5 Donnerstag • 24. Oktober 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr
- 6
- Donnerstag, 07. November 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
6 Donnerstag • 07. November 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr
- 7
- Donnerstag, 14. November 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
7 Donnerstag • 14. November 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr
- 8
- Donnerstag, 21. November 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
8 Donnerstag • 21. November 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr
- 9
- Donnerstag, 28. November 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
9 Donnerstag • 28. November 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr
- 10
- Donnerstag, 05. Dezember 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
10 Donnerstag • 05. Dezember 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr
- 11
- Donnerstag, 12. Dezember 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
11 Donnerstag • 12. Dezember 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr
- 12
- Donnerstag, 19. Dezember 2024
- 19:30 – 20:30 Uhr
12 Donnerstag • 19. Dezember 2024 • 19:30 – 20:30 Uhr
- 13
- Donnerstag, 09. Januar 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
13 Donnerstag • 09. Januar 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr
- 14
- Donnerstag, 16. Januar 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
14 Donnerstag • 16. Januar 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr
- 15
- Donnerstag, 23. Januar 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
15 Donnerstag • 23. Januar 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr
- 16
- Donnerstag, 30. Januar 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
16 Donnerstag • 30. Januar 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr
- 17
- Donnerstag, 06. Februar 2025
- 19:30 – 20:30 Uhr
17 Donnerstag • 06. Februar 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr