Hatha Yoga

Der traditionelle Weg des Yoga ist es, den Körper und Geist in Einklang zu bringen. Es wird das westlich orientierte Yoga als eine Mischung aus Körper-, Entspannungs- und Atemübungen angeboten. Die bewusst ausgeführten Yoga-Übungen stärken die Muskeln; der Körper wird gestreckt, gedehnt und angespannt. Zum Schluss wird in der Regel meditiert, um die Entspannung noch zu vertiefen. Je nach Stil des Kursleitenden werden bestimmte Schwerpunkte (Körper-, Entspannungs-, Atemübungen) gesetzt.

Eigene Matte erforderlich.

Kurstermine 17

Ort / Raum
- 1
- Montag, 17. Februar 2025
- 17:15 – 18:45 Uhr
1 Montag • 17. Februar 2025 • 17:15 – 18:45 Uhr
- 2
- Montag, 24. Februar 2025
- 17:15 – 18:45 Uhr
2 Montag • 24. Februar 2025 • 17:15 – 18:45 Uhr
- 3
- Montag, 10. März 2025
- 17:15 – 18:45 Uhr
3 Montag • 10. März 2025 • 17:15 – 18:45 Uhr
- 4
- Montag, 17. März 2025
- 17:15 – 18:45 Uhr
4 Montag • 17. März 2025 • 17:15 – 18:45 Uhr
- 5
- Montag, 31. März 2025
- 17:15 – 18:45 Uhr
5 Montag • 31. März 2025 • 17:15 – 18:45 Uhr
- 6
- Montag, 07. April 2025
- 17:15 – 18:45 Uhr
6 Montag • 07. April 2025 • 17:15 – 18:45 Uhr
- 7
- Montag, 05. Mai 2025
- 17:15 – 18:45 Uhr
7 Montag • 05. Mai 2025 • 17:15 – 18:45 Uhr
- 8
- Montag, 12. Mai 2025
- 17:15 – 18:45 Uhr
8 Montag • 12. Mai 2025 • 17:15 – 18:45 Uhr
- 9
- Montag, 19. Mai 2025
- 17:15 – 18:45 Uhr
9 Montag • 19. Mai 2025 • 17:15 – 18:45 Uhr
- 10
- Montag, 26. Mai 2025
- 17:15 – 18:45 Uhr
10 Montag • 26. Mai 2025 • 17:15 – 18:45 Uhr
- 11
- Montag, 02. Juni 2025
- 17:15 – 18:45 Uhr
11 Montag • 02. Juni 2025 • 17:15 – 18:45 Uhr
- 12
- Montag, 23. Juni 2025
- 17:15 – 18:45 Uhr
12 Montag • 23. Juni 2025 • 17:15 – 18:45 Uhr
- 13
- Montag, 30. Juni 2025
- 17:15 – 18:45 Uhr
13 Montag • 30. Juni 2025 • 17:15 – 18:45 Uhr
- 14
- Montag, 07. Juli 2025
- 17:15 – 18:45 Uhr
14 Montag • 07. Juli 2025 • 17:15 – 18:45 Uhr
- 15
- Montag, 14. Juli 2025
- 17:15 – 18:45 Uhr
15 Montag • 14. Juli 2025 • 17:15 – 18:45 Uhr
- 16
- Montag, 21. Juli 2025
- 17:15 – 18:45 Uhr
16 Montag • 21. Juli 2025 • 17:15 – 18:45 Uhr
- 17
- Montag, 28. Juli 2025
- 17:15 – 18:45 Uhr
17 Montag • 28. Juli 2025 • 17:15 – 18:45 Uhr