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Hatha Yoga

Der traditionelle Weg des Yoga ist es, den Körper und Geist in Einklang zu bringen. Es wird das westlich orientierte Yoga als eine Mischung aus Körper-, Entspannungs- und Atemübungen angeboten. Die bewusst ausgeführten Yoga-Übungen stärken die Muskeln; der Körper wird gestreckt, gedehnt und angespannt. Zum Schluss wird in der Regel meditiert, um die Entspannung noch zu vertiefen. Je nach Stil des Kursleitenden werden bestimmte Schwerpunkte (Körper-, Entspannungs-, Atemübungen) gesetzt.

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 18. September 2024
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    1 Mittwoch • 18. September 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr
    • 2
    • Mittwoch, 25. September 2024
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    2 Mittwoch • 25. September 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr
    • 3
    • Mittwoch, 02. Oktober 2024
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    3 Mittwoch • 02. Oktober 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr
    • 4
    • Mittwoch, 09. Oktober 2024
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    4 Mittwoch • 09. Oktober 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr
    • 5
    • Mittwoch, 16. Oktober 2024
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    5 Mittwoch • 16. Oktober 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr
    • 6
    • Mittwoch, 06. November 2024
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    6 Mittwoch • 06. November 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr
    • 7
    • Mittwoch, 13. November 2024
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    7 Mittwoch • 13. November 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr
    • 8
    • Mittwoch, 20. November 2024
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    8 Mittwoch • 20. November 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr
    • 9
    • Mittwoch, 27. November 2024
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    9 Mittwoch • 27. November 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr
    • 10
    • Mittwoch, 04. Dezember 2024
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    10 Mittwoch • 04. Dezember 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr
    • 11
    • Mittwoch, 11. Dezember 2024
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    11 Mittwoch • 11. Dezember 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr
    • 12
    • Mittwoch, 08. Januar 2025
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    12 Mittwoch • 08. Januar 2025 • 20:00 – 21:30 Uhr
    • 13
    • Mittwoch, 15. Januar 2025
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    13 Mittwoch • 15. Januar 2025 • 20:00 – 21:30 Uhr
    • 14
    • Mittwoch, 22. Januar 2025
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    14 Mittwoch • 22. Januar 2025 • 20:00 – 21:30 Uhr
    • 15
    • Mittwoch, 29. Januar 2025
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    15 Mittwoch • 29. Januar 2025 • 20:00 – 21:30 Uhr

Hatha Yoga

Der traditionelle Weg des Yoga ist es, den Körper und Geist in Einklang zu bringen. Es wird das westlich orientierte Yoga als eine Mischung aus Körper-, Entspannungs- und Atemübungen angeboten. Die bewusst ausgeführten Yoga-Übungen stärken die Muskeln; der Körper wird gestreckt, gedehnt und angespannt. Zum Schluss wird in der Regel meditiert, um die Entspannung noch zu vertiefen. Je nach Stil des Kursleitenden werden bestimmte Schwerpunkte (Körper-, Entspannungs-, Atemübungen) gesetzt.