Hatha Yoga

Der traditionelle Weg des Yoga ist es, den Körper und Geist in Einklang zu bringen. Es wird das westlich orientierte Yoga als eine Mischung aus Körper-, Entspannungs- und Atemübungen angeboten. Die bewusst ausgeführten Yoga-Übungen stärken die Muskeln; der Körper wird gestreckt, gedehnt und angespannt. Zum Schluss wird in der Regel meditiert, um die Entspannung noch zu vertiefen. Je nach Stil des Kursleitenden werden bestimmte Schwerpunkte (Körper-, Entspannungs-, Atemübungen) gesetzt.

für Frauen ab 50 Jahre

Kurstermine 16

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 09. Oktober 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
1 Mittwoch • 09. Oktober 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr
- 2
- Mittwoch, 16. Oktober 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
2 Mittwoch • 16. Oktober 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr
- 3
- Mittwoch, 23. Oktober 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
3 Mittwoch • 23. Oktober 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr
- 4
- Mittwoch, 06. November 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
4 Mittwoch • 06. November 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr
- 5
- Mittwoch, 13. November 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
5 Mittwoch • 13. November 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr
- 6
- Mittwoch, 20. November 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
6 Mittwoch • 20. November 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr
- 7
- Mittwoch, 27. November 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
7 Mittwoch • 27. November 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr
- 8
- Mittwoch, 04. Dezember 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
8 Mittwoch • 04. Dezember 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr
- 9
- Mittwoch, 11. Dezember 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
9 Mittwoch • 11. Dezember 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr
- 10
- Mittwoch, 18. Dezember 2024
- 10:00 – 11:30 Uhr
10 Mittwoch • 18. Dezember 2024 • 10:00 – 11:30 Uhr
- 11
- Mittwoch, 08. Januar 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
11 Mittwoch • 08. Januar 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr
- 12
- Mittwoch, 15. Januar 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
12 Mittwoch • 15. Januar 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr
- 13
- Mittwoch, 22. Januar 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
13 Mittwoch • 22. Januar 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr
- 14
- Mittwoch, 29. Januar 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
14 Mittwoch • 29. Januar 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr
- 15
- Mittwoch, 05. Februar 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
15 Mittwoch • 05. Februar 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr
- 16
- Mittwoch, 12. Februar 2025
- 10:00 – 11:30 Uhr
16 Mittwoch • 12. Februar 2025 • 10:00 – 11:30 Uhr