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Hatha Yoga
Der traditionelle Weg des Yoga ist es, den Körper und Geist in Einklang zu bringen. Es wird das westlich orientierte Yoga als eine Mischung aus Körper-, Entspannungs- und Atemübungen angeboten. Die Yoga-Übungen stärken die Muskeln; der Körper wird gestreckt, gedehnt und angespannt. Zum Schluss wird in der Regel meditiert, um die Entspannung noch zu vertiefen. Je nach Stil des Kursleitenden werden bestimmte Schwerpunkte (Körper-, Entspannungs-, Atemübungen) gesetzt.
Eigene Matte erforderlich.
Kurstermine 17
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 16. September 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
1 Montag 16. September 2024 20:00 – 21:30 Uhr -
- 2
- Montag, 23. September 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
2 Montag 23. September 2024 20:00 – 21:30 Uhr -
- 3
- Montag, 30. September 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
3 Montag 30. September 2024 20:00 – 21:30 Uhr -
- 4
- Montag, 07. Oktober 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
4 Montag 07. Oktober 2024 20:00 – 21:30 Uhr -
- 5
- Montag, 14. Oktober 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
5 Montag 14. Oktober 2024 20:00 – 21:30 Uhr -
- 6
- Montag, 21. Oktober 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
6 Montag 21. Oktober 2024 20:00 – 21:30 Uhr -
- 7
- Montag, 04. November 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
7 Montag 04. November 2024 20:00 – 21:30 Uhr -
- 8
- Montag, 11. November 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
8 Montag 11. November 2024 20:00 – 21:30 Uhr -
- 9
- Montag, 18. November 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
9 Montag 18. November 2024 20:00 – 21:30 Uhr -
- 10
- Montag, 25. November 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
10 Montag 25. November 2024 20:00 – 21:30 Uhr -
- 11
- Montag, 02. Dezember 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
11 Montag 02. Dezember 2024 20:00 – 21:30 Uhr -
- 12
- Montag, 09. Dezember 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
12 Montag 09. Dezember 2024 20:00 – 21:30 Uhr -
- 13
- Montag, 16. Dezember 2024
- 20:00 – 21:30 Uhr
13 Montag 16. Dezember 2024 20:00 – 21:30 Uhr -
- 14
- Montag, 13. Januar 2025
- 20:00 – 21:30 Uhr
14 Montag 13. Januar 2025 20:00 – 21:30 Uhr -
- 15
- Montag, 20. Januar 2025
- 20:00 – 21:30 Uhr
15 Montag 20. Januar 2025 20:00 – 21:30 Uhr -
- 16
- Montag, 27. Januar 2025
- 20:00 – 21:30 Uhr
16 Montag 27. Januar 2025 20:00 – 21:30 Uhr -
- 17
- Montag, 03. Februar 2025
- 20:00 – 21:30 Uhr
17 Montag 03. Februar 2025 20:00 – 21:30 Uhr
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Hatha Yoga
Der traditionelle Weg des Yoga ist es, den Körper und Geist in Einklang zu bringen. Es wird das westlich orientierte Yoga als eine Mischung aus Körper-, Entspannungs- und Atemübungen angeboten. Die Yoga-Übungen stärken die Muskeln; der Körper wird gestreckt, gedehnt und angespannt. Zum Schluss wird in der Regel meditiert, um die Entspannung noch zu vertiefen. Je nach Stil des Kursleitenden werden bestimmte Schwerpunkte (Körper-, Entspannungs-, Atemübungen) gesetzt.
Eigene Matte erforderlich.
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Gebühr107,00 €
- Kursnummer: 32540411
-
StartMo. 16.09.2024
20:00 UhrEndeMo. 03.02.2025
21:30 Uhr
Leitung:
![©](https://media.vhs-connect.de/images/483/Lecturer/483-I-30538|1_thumb.jpeg)
Theresa Adam
Geschäftsstelle: Aidlingen