Hatha Yoga

Der traditionelle Weg des Yoga ist es, den Körper und Geist in Einklang zu bringen. Es wird das westlich orientierte Yoga als eine Mischung aus Körper-, Entspannungs- und Atemübungen angeboten. Die bewusst ausgeführten Yoga-Übungen stärken die Muskeln; der Körper wird gestreckt, gedehnt und angespannt. Zum Schluss wird in der Regel meditiert, um die Entspannung noch zu vertiefen. Je nach Stil des Kursleitenden werden bestimmte Schwerpunkte (Körper-, Entspannungs-, Atemübungen) gesetzt.

Kurstermine 13

Ort / Raum
- 1
- Freitag, 20. September 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
1 Freitag • 20. September 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr
- 2
- Freitag, 27. September 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
2 Freitag • 27. September 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr
- 3
- Freitag, 04. Oktober 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
3 Freitag • 04. Oktober 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr
- 4
- Freitag, 11. Oktober 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
4 Freitag • 11. Oktober 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr
- 5
- Freitag, 18. Oktober 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
5 Freitag • 18. Oktober 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr
- 6
- Freitag, 08. November 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
6 Freitag • 08. November 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr
- 7
- Freitag, 15. November 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
7 Freitag • 15. November 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr
- 8
- Freitag, 22. November 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
8 Freitag • 22. November 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr
- 9
- Freitag, 29. November 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
9 Freitag • 29. November 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr
- 10
- Freitag, 06. Dezember 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
10 Freitag • 06. Dezember 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr
- 11
- Freitag, 13. Dezember 2024
- 09:00 – 10:30 Uhr
11 Freitag • 13. Dezember 2024 • 09:00 – 10:30 Uhr
- 12
- Freitag, 10. Januar 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
12 Freitag • 10. Januar 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr
- 13
- Freitag, 17. Januar 2025
- 09:00 – 10:30 Uhr
13 Freitag • 17. Januar 2025 • 09:00 – 10:30 Uhr