Hatha Yoga

Der traditionelle Weg des Yoga ist es, den Körper und Geist in Einklang zu bringen. Es wird das westlich orientierte Yoga als eine Mischung aus Körper-, Entspannungs- und Atemübungen angeboten. Die bewusst ausgeführten Yoga-Übungen stärken die Muskeln; der Körper wird gestreckt, gedehnt und angespannt. Zum Schluss wird in der Regel meditiert, um die Entspannung noch zu vertiefen. Je nach Stil des Kursleitenden werden bestimmte Schwerpunkte (Körper-, Entspannungs-, Atemübungen) gesetzt.

Kurstermine 16

Ort / Raum
- 1
- Freitag, 27. September 2024
- 16:45 – 18:15 Uhr
1 Freitag • 27. September 2024 • 16:45 – 18:15 Uhr
- 2
- Freitag, 11. Oktober 2024
- 16:45 – 18:15 Uhr
2 Freitag • 11. Oktober 2024 • 16:45 – 18:15 Uhr
- 3
- Freitag, 18. Oktober 2024
- 16:45 – 18:15 Uhr
3 Freitag • 18. Oktober 2024 • 16:45 – 18:15 Uhr
- 4
- Freitag, 25. Oktober 2024
- 16:45 – 18:15 Uhr
4 Freitag • 25. Oktober 2024 • 16:45 – 18:15 Uhr
- 5
- Freitag, 08. November 2024
- 16:45 – 18:15 Uhr
5 Freitag • 08. November 2024 • 16:45 – 18:15 Uhr
- 6
- Freitag, 15. November 2024
- 16:45 – 18:15 Uhr
6 Freitag • 15. November 2024 • 16:45 – 18:15 Uhr
- 7
- Freitag, 22. November 2024
- 16:45 – 18:15 Uhr
7 Freitag • 22. November 2024 • 16:45 – 18:15 Uhr
- 8
- Freitag, 29. November 2024
- 16:45 – 18:15 Uhr
8 Freitag • 29. November 2024 • 16:45 – 18:15 Uhr
- 9
- Freitag, 06. Dezember 2024
- 16:45 – 18:15 Uhr
9 Freitag • 06. Dezember 2024 • 16:45 – 18:15 Uhr
- 10
- Freitag, 13. Dezember 2024
- 16:45 – 18:15 Uhr
10 Freitag • 13. Dezember 2024 • 16:45 – 18:15 Uhr
- 11
- Freitag, 10. Januar 2025
- 16:45 – 18:15 Uhr
11 Freitag • 10. Januar 2025 • 16:45 – 18:15 Uhr
- 12
- Freitag, 17. Januar 2025
- 16:45 – 18:15 Uhr
12 Freitag • 17. Januar 2025 • 16:45 – 18:15 Uhr
- 13
- Freitag, 24. Januar 2025
- 16:45 – 18:15 Uhr
13 Freitag • 24. Januar 2025 • 16:45 – 18:15 Uhr
- 14
- Freitag, 31. Januar 2025
- 16:45 – 18:15 Uhr
14 Freitag • 31. Januar 2025 • 16:45 – 18:15 Uhr
- 15
- Freitag, 07. Februar 2025
- 16:45 – 18:15 Uhr
15 Freitag • 07. Februar 2025 • 16:45 – 18:15 Uhr
- 16
- Freitag, 14. Februar 2025
- 16:45 – 18:15 Uhr
16 Freitag • 14. Februar 2025 • 16:45 – 18:15 Uhr