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Hatha Yoga

Der traditionelle Weg des Yoga ist es, den Körper und Geist in Einklang zu bringen. Es wird das westlich orientierte Yoga als eine Mischung aus Körper-, Entspannungs- und Atemübungen angeboten. Die bewusst ausgeführten Yoga-Übungen stärken die Muskeln; der Körper wird gestreckt, gedehnt und angespannt. Zum Schluss wird in der Regel meditiert, um die Entspannung noch zu vertiefen. Je nach Stil des Kursleitenden werden bestimmte Schwerpunkte (Körper-, Entspannungs-, Atemübungen) gesetzt.

Kurstermine 16

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 27. September 2024
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    1 Freitag 27. September 2024 16:45 – 18:15 Uhr
    • 2
    • Freitag, 11. Oktober 2024
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    2 Freitag 11. Oktober 2024 16:45 – 18:15 Uhr
    • 3
    • Freitag, 18. Oktober 2024
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    3 Freitag 18. Oktober 2024 16:45 – 18:15 Uhr
    • 4
    • Freitag, 25. Oktober 2024
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    4 Freitag 25. Oktober 2024 16:45 – 18:15 Uhr
  • 4 vergangene Termine
    • 5
    • Freitag, 08. November 2024
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    5 Freitag 08. November 2024 16:45 – 18:15 Uhr
    • 6
    • Freitag, 15. November 2024
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    6 Freitag 15. November 2024 16:45 – 18:15 Uhr
    • 7
    • Freitag, 22. November 2024
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    7 Freitag 22. November 2024 16:45 – 18:15 Uhr
    • 8
    • Freitag, 29. November 2024
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    8 Freitag 29. November 2024 16:45 – 18:15 Uhr
    • 9
    • Freitag, 06. Dezember 2024
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    9 Freitag 06. Dezember 2024 16:45 – 18:15 Uhr
    • 10
    • Freitag, 13. Dezember 2024
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    10 Freitag 13. Dezember 2024 16:45 – 18:15 Uhr
    • 11
    • Freitag, 10. Januar 2025
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    11 Freitag 10. Januar 2025 16:45 – 18:15 Uhr
    • 12
    • Freitag, 17. Januar 2025
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    12 Freitag 17. Januar 2025 16:45 – 18:15 Uhr
    • 13
    • Freitag, 24. Januar 2025
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    13 Freitag 24. Januar 2025 16:45 – 18:15 Uhr
    • 14
    • Freitag, 31. Januar 2025
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    14 Freitag 31. Januar 2025 16:45 – 18:15 Uhr
    • 15
    • Freitag, 07. Februar 2025
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    15 Freitag 07. Februar 2025 16:45 – 18:15 Uhr
    • 16
    • Freitag, 14. Februar 2025
    • 16:45 – 18:15 Uhr
    16 Freitag 14. Februar 2025 16:45 – 18:15 Uhr

Alternativkurse ( 3 )

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Hatha Yoga

Der traditionelle Weg des Yoga ist es, den Körper und Geist in Einklang zu bringen. Es wird das westlich orientierte Yoga als eine Mischung aus Körper-, Entspannungs- und Atemübungen angeboten. Die bewusst ausgeführten Yoga-Übungen stärken die Muskeln; der Körper wird gestreckt, gedehnt und angespannt. Zum Schluss wird in der Regel meditiert, um die Entspannung noch zu vertiefen. Je nach Stil des Kursleitenden werden bestimmte Schwerpunkte (Körper-, Entspannungs-, Atemübungen) gesetzt.