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Yoga XXL

Wir kombinieren Elemente aus Vinyassa- und Hatha-Yoga zu einem ausgewogenen Stundenbild, dass Übungen für den Körper, das Gleichgewicht, den natürlichen Atemfluss und die Konzentration bietet. Die verschiedenen Körperübungen in diesem Kurs werden den spezifischen Bedürfnissen übergewichtiger Menschen angepasst und fördern die Verbesserung der Haltung, die Beweglichkeit, die Koordination, die Eigenwahrnehmung sowie die freie, natürliche Atmung. Entspannungsübungen führen zu mehr Ruhe und fördern die Konzentrationsfähigkeit. Der Kurs ist geeignet für Anfänger bzw. Anfänger mit Vorkenntnissen. Bitte evtl. eine Decke mitbringen.

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 18. September 2024
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    1 Mittwoch • 18. September 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr
    • 2
    • Mittwoch, 25. September 2024
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    2 Mittwoch • 25. September 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr
    • 3
    • Mittwoch, 02. Oktober 2024
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    3 Mittwoch • 02. Oktober 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr
    • 4
    • Mittwoch, 09. Oktober 2024
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    4 Mittwoch • 09. Oktober 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr
    • 5
    • Mittwoch, 16. Oktober 2024
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    5 Mittwoch • 16. Oktober 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr
    • 6
    • Mittwoch, 23. Oktober 2024
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    6 Mittwoch • 23. Oktober 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr
    • 7
    • Mittwoch, 06. November 2024
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    7 Mittwoch • 06. November 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr
    • 8
    • Mittwoch, 13. November 2024
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    8 Mittwoch • 13. November 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr
    • 9
    • Mittwoch, 20. November 2024
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    9 Mittwoch • 20. November 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr
    • 10
    • Mittwoch, 27. November 2024
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    10 Mittwoch • 27. November 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr
    • 11
    • Mittwoch, 04. Dezember 2024
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    11 Mittwoch • 04. Dezember 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr
    • 12
    • Mittwoch, 11. Dezember 2024
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    12 Mittwoch • 11. Dezember 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr
    • 13
    • Mittwoch, 18. Dezember 2024
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    13 Mittwoch • 18. Dezember 2024 • 20:00 – 21:30 Uhr
    • 14
    • Mittwoch, 08. Januar 2025
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    14 Mittwoch • 08. Januar 2025 • 20:00 – 21:30 Uhr
    • 15
    • Mittwoch, 15. Januar 2025
    • 20:00 – 21:30 Uhr
    15 Mittwoch • 15. Januar 2025 • 20:00 – 21:30 Uhr

Yoga XXL

Wir kombinieren Elemente aus Vinyassa- und Hatha-Yoga zu einem ausgewogenen Stundenbild, dass Übungen für den Körper, das Gleichgewicht, den natürlichen Atemfluss und die Konzentration bietet. Die verschiedenen Körperübungen in diesem Kurs werden den spezifischen Bedürfnissen übergewichtiger Menschen angepasst und fördern die Verbesserung der Haltung, die Beweglichkeit, die Koordination, die Eigenwahrnehmung sowie die freie, natürliche Atmung. Entspannungsübungen führen zu mehr Ruhe und fördern die Konzentrationsfähigkeit. Der Kurs ist geeignet für Anfänger bzw. Anfänger mit Vorkenntnissen. Bitte evtl. eine Decke mitbringen.