Soul Yoga

Entdecke die Langsamkeit! Soul Yoga ist eine wunderbare ergänzende Yogapraxis zu den eher kraftvollen, dynamischen Yogastilen (z.B. Vinyasa, Ashtanga). Dieser Kurs basiert auf Nacken/Schulter Problemen und eignet sich somit für alle, die keine kraftvolle Yogastunde möchten, sondern einen Ausgleich zum stressigen Alltag suchen und bietet auch Yoganeulingen einen sanften Einstieg. Es werden Elemente aus den 5 Tibetern übernommen um schließlich vollkommen entspannt mit den yogischen Schlaf abzuschließen - Yoga Nidra. Bitte Decken und etwas zusätzlich warmes zum Anziehen mitbringen!