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Aqua-Fitness-Mix
Für aller Alters- und Leistungsgruppen, für Frauen und Männer, im Flach und Tiefwasser. Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit stehen im Mittelpunkt des spritzigen Bewegungsprogramms. Bei diesem Fitness- Training kommen die positiven Seiten der Wasserfitness/-gymnastik für Gesundheit und Wohlbefinden in idealer Weise zur Wirkung. Der Körper wird ausgeglichen belastet, die Arbeit gegen den Wasserwiderstand kräftigt die Muskulatur und trainiert das Herz- Kreislauf- System. Neben dynamischen Bewegungen, gehören aber auch sanfte Übungen, die nicht nur dem Körper sondern auch der Seele gut tun ins Programm. Jeder Teilnehmer dosiert Kraft und Tempo nach seinem Können. Es wird im Flach- wie auch Tiefwasser trainiert.
inkl. Hallenbadeintritt
Kurstermine 16
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 17. September 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
1 Dienstag 17. September 2024 17:30 – 18:30 Uhr - 1 vergangene Termine
-
- 2
- Dienstag, 24. September 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
2 Dienstag 24. September 2024 17:30 – 18:30 Uhr -
- 3
- Dienstag, 01. Oktober 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
3 Dienstag 01. Oktober 2024 17:30 – 18:30 Uhr -
- 4
- Dienstag, 08. Oktober 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
4 Dienstag 08. Oktober 2024 17:30 – 18:30 Uhr -
- 5
- Dienstag, 15. Oktober 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
5 Dienstag 15. Oktober 2024 17:30 – 18:30 Uhr -
- 6
- Dienstag, 22. Oktober 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
6 Dienstag 22. Oktober 2024 17:30 – 18:30 Uhr -
- 7
- Dienstag, 05. November 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
7 Dienstag 05. November 2024 17:30 – 18:30 Uhr -
- 8
- Dienstag, 12. November 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
8 Dienstag 12. November 2024 17:30 – 18:30 Uhr -
- 9
- Dienstag, 19. November 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
9 Dienstag 19. November 2024 17:30 – 18:30 Uhr -
- 10
- Dienstag, 26. November 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
10 Dienstag 26. November 2024 17:30 – 18:30 Uhr -
- 11
- Dienstag, 03. Dezember 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
11 Dienstag 03. Dezember 2024 17:30 – 18:30 Uhr -
- 12
- Dienstag, 10. Dezember 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
12 Dienstag 10. Dezember 2024 17:30 – 18:30 Uhr -
- 13
- Dienstag, 17. Dezember 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
13 Dienstag 17. Dezember 2024 17:30 – 18:30 Uhr -
- 14
- Dienstag, 07. Januar 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
14 Dienstag 07. Januar 2025 17:30 – 18:30 Uhr -
- 15
- Dienstag, 14. Januar 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
15 Dienstag 14. Januar 2025 17:30 – 18:30 Uhr -
- 16
- Dienstag, 21. Januar 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
16 Dienstag 21. Januar 2025 17:30 – 18:30 Uhr
Sie sind hier:
Aqua-Fitness-Mix
Für aller Alters- und Leistungsgruppen, für Frauen und Männer, im Flach und Tiefwasser. Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit stehen im Mittelpunkt des spritzigen Bewegungsprogramms. Bei diesem Fitness- Training kommen die positiven Seiten der Wasserfitness/-gymnastik für Gesundheit und Wohlbefinden in idealer Weise zur Wirkung. Der Körper wird ausgeglichen belastet, die Arbeit gegen den Wasserwiderstand kräftigt die Muskulatur und trainiert das Herz- Kreislauf- System. Neben dynamischen Bewegungen, gehören aber auch sanfte Übungen, die nicht nur dem Körper sondern auch der Seele gut tun ins Programm. Jeder Teilnehmer dosiert Kraft und Tempo nach seinem Können. Es wird im Flach- wie auch Tiefwasser trainiert.
inkl. Hallenbadeintritt
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Gebühr172,00 €
- Kursnummer: 36150815
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StartDi. 17.09.2024
17:30 UhrEndeDi. 21.01.2025
18:30 Uhr
Leitung:
Shoshana Gmoser
Geschäftsstelle: Ehningen