Power-Aqua-Fitness

Wie auch bei Fitnesskursen an Land gibt es hier die Möglichkeit durch Wahl der Übungen und Variation der Geschwindigkeit die Gymnastik variabel zu gestalten. In diesem Kurs wird eher kraftvoll und mit Power trainiert, aber durch den natürlichen Widerstand und den Auftrieb des Wassers ist das Training doch gelenkschonend. Der Kurs fördert die Beweglichkeit und Koordination, reduziert den Körperfettanteil und sorgt für straffe Muskeln. Bedingt durch den Widerstand des Wassers sind die Übungen besonders effektiv. Für alle Altersgruppen geeignet.

inkl. Hallenbadeintritt

Kurstermine 13

Ort / Raum
- 1
- Montag, 17. Februar 2025
- 08:45 – 09:30 Uhr
1 Montag • 17. Februar 2025 • 08:45 – 09:30 Uhr
- 2
- Montag, 24. Februar 2025
- 08:45 – 09:30 Uhr
2 Montag • 24. Februar 2025 • 08:45 – 09:30 Uhr
- 3
- Montag, 17. März 2025
- 08:45 – 09:30 Uhr
3 Montag • 17. März 2025 • 08:45 – 09:30 Uhr
- 4
- Montag, 24. März 2025
- 08:45 – 09:30 Uhr
4 Montag • 24. März 2025 • 08:45 – 09:30 Uhr
- 5
- Montag, 31. März 2025
- 08:45 – 09:30 Uhr
5 Montag • 31. März 2025 • 08:45 – 09:30 Uhr
- 6
- Montag, 07. April 2025
- 08:45 – 09:30 Uhr
6 Montag • 07. April 2025 • 08:45 – 09:30 Uhr
- 7
- Montag, 28. April 2025
- 08:45 – 09:30 Uhr
7 Montag • 28. April 2025 • 08:45 – 09:30 Uhr
- 8
- Montag, 12. Mai 2025
- 08:45 – 09:30 Uhr
8 Montag • 12. Mai 2025 • 08:45 – 09:30 Uhr
- 9
- Montag, 19. Mai 2025
- 08:45 – 09:30 Uhr
9 Montag • 19. Mai 2025 • 08:45 – 09:30 Uhr
- 10
- Montag, 26. Mai 2025
- 08:45 – 09:30 Uhr
10 Montag • 26. Mai 2025 • 08:45 – 09:30 Uhr
- 11
- Montag, 02. Juni 2025
- 08:45 – 09:30 Uhr
11 Montag • 02. Juni 2025 • 08:45 – 09:30 Uhr
- 12
- Montag, 23. Juni 2025
- 08:45 – 09:30 Uhr
12 Montag • 23. Juni 2025 • 08:45 – 09:30 Uhr
- 13
- Montag, 30. Juni 2025
- 08:45 – 09:30 Uhr
13 Montag • 30. Juni 2025 • 08:45 – 09:30 Uhr