Rückengymnastik

Rückenschmerzen werden ausgelöst durch falsche oder einseitige Bewegungen, Haltungsfehler und Stressfaktoren (psychosomatischen Ursprungs). Ziel des Kurses ist es, Verspannungen zu lösen, geschwächte Muskelgruppen zu kräftigen, die Wirbelsäule und ihre umliegenden Gelenke beweglich zu machen und die richtige Körperhaltung zu verbessern. Es wird ganzheitlich gearbeitet, die Körperwahrnehmung intensiviert und so die Lebensqualität verbessert. Bitte befragen Sie vor dem Kurs Ihren Arzt.

Kurstermine 16

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 17. September 2024
- 14:30 – 15:30 Uhr
1 Dienstag • 17. September 2024 • 14:30 – 15:30 Uhr
- 2
- Dienstag, 24. September 2024
- 14:30 – 15:30 Uhr
2 Dienstag • 24. September 2024 • 14:30 – 15:30 Uhr
- 3
- Dienstag, 01. Oktober 2024
- 14:30 – 15:30 Uhr
3 Dienstag • 01. Oktober 2024 • 14:30 – 15:30 Uhr
- 4
- Dienstag, 08. Oktober 2024
- 14:30 – 15:30 Uhr
4 Dienstag • 08. Oktober 2024 • 14:30 – 15:30 Uhr
- 5
- Dienstag, 15. Oktober 2024
- 14:30 – 15:30 Uhr
5 Dienstag • 15. Oktober 2024 • 14:30 – 15:30 Uhr
- 6
- Dienstag, 22. Oktober 2024
- 14:30 – 15:30 Uhr
6 Dienstag • 22. Oktober 2024 • 14:30 – 15:30 Uhr
- 7
- Dienstag, 05. November 2024
- 14:30 – 15:30 Uhr
7 Dienstag • 05. November 2024 • 14:30 – 15:30 Uhr
- 8
- Dienstag, 12. November 2024
- 14:30 – 15:30 Uhr
8 Dienstag • 12. November 2024 • 14:30 – 15:30 Uhr
- 9
- Dienstag, 19. November 2024
- 14:30 – 15:30 Uhr
9 Dienstag • 19. November 2024 • 14:30 – 15:30 Uhr
- 10
- Dienstag, 26. November 2024
- 14:30 – 15:30 Uhr
10 Dienstag • 26. November 2024 • 14:30 – 15:30 Uhr
- 11
- Dienstag, 03. Dezember 2024
- 14:30 – 15:30 Uhr
11 Dienstag • 03. Dezember 2024 • 14:30 – 15:30 Uhr
- 12
- Dienstag, 10. Dezember 2024
- 14:30 – 15:30 Uhr
12 Dienstag • 10. Dezember 2024 • 14:30 – 15:30 Uhr
- 13
- Dienstag, 17. Dezember 2024
- 14:30 – 15:30 Uhr
13 Dienstag • 17. Dezember 2024 • 14:30 – 15:30 Uhr
- 14
- Dienstag, 07. Januar 2025
- 14:30 – 15:30 Uhr
14 Dienstag • 07. Januar 2025 • 14:30 – 15:30 Uhr
- 15
- Dienstag, 14. Januar 2025
- 14:30 – 15:30 Uhr
15 Dienstag • 14. Januar 2025 • 14:30 – 15:30 Uhr
- 16
- Dienstag, 21. Januar 2025
- 14:30 – 15:30 Uhr
16 Dienstag • 21. Januar 2025 • 14:30 – 15:30 Uhr