Sie sind hier:
Rückenfit - Wirbelsäulengymnastik
Dieser Kurs bietet einen abwechslungsreichen Übungsmix für einen gesunden Rücken, um Disbalancen des Skelett-Muskel-Systems ins Gleichgewicht zu bringen. Für einen ganzheitlichen Ansatz sind folgende Elemente auch ein wichtiger Bestandteil der Stunden: Ausdauer- und Fitnessübungen (zur allgemeinen Lockerung), Kraft trainieren, Förderung von Wahrnehmung und Beweglichkeit des Körpers durch Propriozeptives Training (Gleichgewichtsschulung) sowie Entspannung - alles mit besonderem Blick auf einen gesunden Rücken in jedem Alter!
Webinar
Kurstermine 4
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 07. Juli 2025
- 19:00 – 19:45 Uhr
1 Montag 07. Juli 2025 19:00 – 19:45 Uhr -
- 2
- Montag, 14. Juli 2025
- 19:00 – 19:45 Uhr
2 Montag 14. Juli 2025 19:00 – 19:45 Uhr -
- 3
- Montag, 21. Juli 2025
- 19:00 – 19:45 Uhr
3 Montag 21. Juli 2025 19:00 – 19:45 Uhr -
- 4
- Montag, 28. Juli 2025
- 19:00 – 19:45 Uhr
4 Montag 28. Juli 2025 19:00 – 19:45 Uhr
Sie sind hier:
Rückenfit - Wirbelsäulengymnastik
Dieser Kurs bietet einen abwechslungsreichen Übungsmix für einen gesunden Rücken, um Disbalancen des Skelett-Muskel-Systems ins Gleichgewicht zu bringen. Für einen ganzheitlichen Ansatz sind folgende Elemente auch ein wichtiger Bestandteil der Stunden: Ausdauer- und Fitnessübungen (zur allgemeinen Lockerung), Kraft trainieren, Förderung von Wahrnehmung und Beweglichkeit des Körpers durch Propriozeptives Training (Gleichgewichtsschulung) sowie Entspannung - alles mit besonderem Blick auf einen gesunden Rücken in jedem Alter!
Webinar
-
Gebühr24,00 €
- Kursnummer: 83040310
-
StartMo. 07.07.2025
19:00 UhrEndeMo. 28.07.2025
19:45 Uhr
Leitung:
Simone Galkowski
Geschäftsstelle: Böblingen-Sindelfingen
Online vhs